Как правильно проветривать детскую комнату?
- Но если комнатка маленькая и тесная (что характерно для большинства российских многоэтажных панельных домов), то воздух в таком помещении быстро обедняется кислородом и насыщается углекислым газом.
- В душной комнате даже у взрослого человека ухудшается самочувствие (сонливость, слабость, головная боль), что уж говорить о маленьком ребенке.
У малыша до трёх лет собственные защитные силы организма невелики. Его организм намного восприимчивее к инфекции, нежели у взрослого человека. Иммунитет малыша очень долго обеспечивается только теми антителами, которые он получает от материнского молока.
В летнюю пору относительно проветривания вопросов не возникает; форточка или даже все окно в тихую погоду могут быть открыты целый день. Приоткрытой можно оставлять форточку и на ночь. Только в комнате, где спит ребенок, не должно быть сквозняков; на всякий случай малыш загораживается от возможного сквозняка пледом или одеяльцем, перекинутыми через спинку кроватки.
- Зимой нет возможности проветривать комнату постоянно, как в теплую пору.
- Поэтому проветривают детскую спальню несколько раз в день по 15-20 минут.
- Утренние проветривания – обязательное условие, так как именно по утрам самый полезный и свежий воздух.
- На время проветривания малыша переносят в другую комнату.
Более длительное проветривание можно устроить в то время, когда карапуз находится на прогулке. Если необходимо быстрое и интенсивное проветривание, то можно воспользоваться сквозняком. В результате качественного проветривания воздух в помещении полностью заменяется.
Сколько раз в день проветривать?
Часто мы не относимся к проветриванию как к важной для здоровья процедуре, и решение открыть окно или закрыть принимается исключительно на основании личных ощущений. Если душно и жарко– открываем окно, стало комфортно и прохладно в комнате — закрываем
Почему так происходит? Во-первых: при проветривании, скопившийся в помещении «старый» воздух уходит через вытяжки, а его место занимает свежий, насыщенный отрицательными ионами и кислородом. Во-вторых: при проветривании свежий воздух снижает концентрацию пыли, вредных микроорганизмов в воздухе, и является профилактикой появления плесени.
- Во третьих: проветривание помещения позволяет сделать влажность и температуру воздуха более комфортной.
- Как проветривать помещения, чтобы создать дома оптимальный микроклимат? Допустимая температура жилых помещений должна находиться в пределах 18-24 °C, причем оптимальной для нашего организма является температура 20-22°C.
Влажность не должна превышать 60%, и опускаться ниже 30 %, лучше — поддерживать влажность воздуха в помещении на уровне 45-50%. Чтобы быстро проветрить квартиру зимой, достаточно полностью открыть окно на 5 -10 минут. За это время холодный уличный воздух вытеснит домашний теплый.
- После того, как окна будут закрыты, температура воздуха быстро вернется к прежнему значению.
- Привычный способ «щелевого» проветривания, когда окно приоткрыто совсем чуть-чуть не всегда обеспечивает полноценный воздухообмен.
- В зимнее время такой способ быстрее «выхолодит» помещения, так и не дав нужного притока свежего воздуха.
Если в квартире слишком сухой воздух, что часто бывает зимой из-за работы отопительной системы, то кроме проветривания хорошо-бы использовать увлажнитель воздуха. Проветривать помещение чем чаще, тем лучше, но не реже 2-3 раз в день и обязательно перед сном.
Нужно ли проветривать комнату во время болезни?
Миф №1. К простуде ведут сквозняки — Подумайте сами: смог бы выжить биологический вид, для которого гуляющий по жилищу ветер представляет серьезную угрозу? Конечно же, нет! Сквозное проветривание — действенное средство профилактики вирусных инфекций. Чтобы не болеть, проветривайте дом и офис по мере необходимости, но не реже, чем раз в 2 часа зимой.
Ведь причина простуды не в холоде как таковом, а в вирусах: закрытые, плохо вентилируемые помещения — вот их главный рассадник! Это доказывают случаи массовых заболеваний гриппом и ОРВИ пассажиров метро и авиалайнеров: стоит в вагоне поезда или салоне самолета появиться одному кашляющему и чихающему субъекту, как 25–50% (в зависимости от степени контагиозности, то есть заразности инфекции) пассажиров тоже заболевают.
То же самое касается и автобусов. Лучше немного замерзнуть, пройдясь до дома пешком, чем проехать 2–3 остановки в теплом автобусе, набитом простуженными пассажирами: в первом случае риск простудиться — 5–10%, во втором — практически 100%.
Можно ли спать с открытым окном летом?
Можно спать с открытым окном или нет? — Спать с открытым окном совершенно нормально даже зимой. Естественно при условии, что в комнате при этом сохраняется достаточно высокая температура. Комфортной для взрослого человека считается температура от 17 до 25°С.
