Как компьютер влияет на здоровье
Влияние компьютера на здоровье человека характеризуется:
постоянным сидячим положением,
большим зрительным напряжением,
однообразными повторяющимися нагрузками на руки,
а также нервно-эмоциональным напряжением, связанным с влиянием компьютера на психику человека.
Опасность компьютера для здоровья проявляется в том, что воздействие перечисленных проблем на здоровье человека проявляется далеко не сразу, а лишь спустя какое-то время.
Основные факторы, оказывающие влияние на здоровье человека при работе за компьютером:
мерцание монитора (влияет на глаза),
электромагнитное излучение,
шум (раздражает),
воздействие на психику,
стесненная поза (действует на позвоночник),
микроклимат помещения (влажность, пыльность),
режим работы (необходимые перерывы на отдых).
Рассмотрим некоторые факторы подробнее. О большой нагрузке на глаза при длительной работе с компьютером читайте в статье «Глаза и компьютер«, о профилактике:
«Как уменьшить усталость глаз при работе за компьютером» и
«Гимнастика для глаз при работе за компьютером«.
Вопросы воздействия на психику, Интернет зависимость — темы серьезные и требуют отдельного рассмотрения.
Я не склонна преувеличивать вопросы излучения компьютера. Не меньшую дозу электромагнитного излучения мы «получаем», например, от мобильного телефона, телевизора или микроволновки, да и электропроводка вдоль стены тоже излучает.
Ранее основным источником излучения в персональном компьютере были мониторы с электронно-лучевой трубкой, которые в настоящее время выходят из употребления. Современные жидкокристаллические мониторы в плане излучения считаются намного более безопасными.
Органы дыхания, мышцы, суставы, руки
Для профилактики органов дыхания необходимо проветривать помещение, где работает компьютер, несколько раз в день и проводить влажную уборку. Желательно пользоваться ионизатором (например, люстра Чижевского).
Для увеличения влажности можно ставить открытую емкость с водой. Это может быть аквариум с рыбками (увеличивает влажность, а рыбки успокаивают нервы), декоративный водопад (опять же, повышает влажность, а льющаяся вода выполняет функции ионизатора).
Более сложным является вопрос, связанный с заболеваниями мышц и суставов. Однообразное сидячее положение способствует онемению шеи, боли в плечах и пояснице, покалыванию в ногах.
Люди, профессионально работающие за компьютером, так же, как и те, у кого сидячая работа, страдают изменениями формы позвоночника и общей мышечной слабостью. Но здесь, по-моему, можно только посоветовать вести здоровый и активный образ жизни.
Теперь немного о клавиатуре и мыши, с которыми мы постоянно соприкасаемся при работе за компьютером. К сожалению, использование мыши небезопасно для здоровья, а точнее, для кисти, запястья, предплечья, плеча.
Музыканты, водители, секретари, рабочие конвейерных производств, швеи хорошо поймут, что я имею в виду. Самым распространенным заболеванием, связанным с использованием клавиатуры и мыши, является синдром запястного канала или туннельный синдром.
Для профилактики рук рекомендую делать перерывы в работе и гимнастику. Также для профилактики предпочтительно использовать удобную выпуклость для запястья. Это может быть соответствующий коврик для мыши, клавиатура специальной формы или «ортопедический» компьютерный стол с необходимыми выпуклостями.
По нормам общая площадь, необходимая для одного взрослого пользователя, составляет не менее 6 кв.м.
Сочинение: полезные и вредные свойства компьютера
Современную жизнь невозможно представить себе без компьютера. Сейчас эти технические средства можно увидеть практически в каждом доме или офисе. В некоторых семьях есть даже больше одной машины — они покупают компьютер каждому члену семьи. Компьютер — это машина для проведения расчётов и выполнения специфических преобразований информации, таких как, например, хранение, сортировка, сопоставление, извлечение и обработка данных.
Являются ли эти устройства — компьютеры — полезными или вредными для людей? Каковы преимущества и недостатки использования компьютеров? Точного ответа нет. Они могут быть и полезными и вредными одновременно.
Главным недостатком компьютеров является то, что длительное вглядывание в экран монитора может быть вредным для глаз. Так, наше зрение очень страдает, когда мы проводим много времени перед компьютером. Сидение часами на стуле также не прибавляет здоровья. Это очень вредно для наших спин. Компьютеры также негативно влияют на социальное взаимоотношение, например общение. Люди, проводящие всё время дома перед компьютером, могут стать асоциальными. Наконец, наиболее убедительный аргумент против использования компьютеров: чем больше работы выполнят компьютеры, тем меньше остаётся людям. Это не очень хорошо для увеличения населения. Однако преимущества компьютера многочисленны. Среди них — безусловные учебные преимущества, особенно для детей. Школьные предметы становятся интереснее, если они представлены на экране компьютера. К тому же компьютеры хорошее развлечение благодаря бесконечному разнообразию игр, в которые можно играть с помощью него. Также компьютеры ценны для каждого дела, потому что упрощают жизнь, и экономят время благодаря способности сохранять и извлекать огромное количество информации одним нажатием кнопки.
Я думаю, у компьютеров присутствует много преимуществ и недостатков. Всё же, несмотря на угрозу здоровью, трудоустройству и личным отношениям, похоже на то, что при условии упорядоченного использования компьютеров их преимущества для работы и учёбы бесценны. Например, с помощью дополнительного программного обеспечения «Microsoft Office» серии «Windows», мы можем создавать и редактировать практически все виды документов, а также распечатывать их в нужном виде. Кроме работы с документами, люди могут пользоваться и другими функциями, включая работу с аудио и видео. Итак, я уверен, что роль компьютеров в нашей жизни огромна. За ними наше будущее, нравится нам это или нет.
Дети и компьютерные игры
Трудно дать однозначный ответ на крайне актуальный вопрос: «Компьютерные игры – хорошо или плохо?». С одной стороны, игры — это огромная трата времени. Они заменяют ребенку здоровое общение, что не может не повлиять на его развитие. Ребенок растет не очень разговорчивым, круг его интересов сужается. С другой стороны, ученые утверждают, что существует множество игр, которые способствуют развитию внимания, логики, творчества, учат детей ориентироваться, находить выход из трудных ситуаций. Похоже, все зависит от конкретной игровой истории и времени, посвященного действиям в виртуальной реальности.
Вред и польза компьютера
Без компьютера в наши дни не найти ни одного дома, ни одного офиса, и даже складские помещения уже не могут обойтись без них. Но стоят они там не сами по себе, за ними работают люди. И нередко по 12, а то и по 24 часа.
Вот тут важно выявить соотношение вреда и пользы компьютера. Работодатели не особо привыкли заботиться о своих сотрудниках, профсоюзы тоже бездействуют
Конечно, есть разные санитарные нормы и правила. Но их даже никто не читает, не то, что выполнять…
Очень важно, чтобы не навредить организму, правильно разместить оргтехнику, создать нужное освещение, дать работнику удобный стул и стол, а, главное, предоставить возможность отдохнуть и сделать небольшую разминку. Сгущать краски все же не следует
Польза компьютера тоже немалая. Он значительно облегчает все профессиональные процессы в любой отрасли, творческой, медицинской или торговой. Можно создать базу данных и легко находить в ней все нужное, не бояться сделать ошибку при письме. А какую помощь несет в себе использование интернета! В считанные секунды можно связаться с деловыми партнерами на другом конце земного шара и передать им любой объем информации
Сгущать краски все же не следует. Польза компьютера тоже немалая. Он значительно облегчает все профессиональные процессы в любой отрасли, творческой, медицинской или торговой. Можно создать базу данных и легко находить в ней все нужное, не бояться сделать ошибку при письме. А какую помощь несет в себе использование интернета! В считанные секунды можно связаться с деловыми партнерами на другом конце земного шара и передать им любой объем информации.
Огромная польза компьютера для человека состоит в том, что упрощается поиск информации. Найти билет на нужный самолет, выбрать отель в любой точке мира, купить билеты в театр, даже просто познакомиться с кем-то.
Есть от компьютера польза и для здоровья. Он развивает познавательные способности, делает более скорой реакцию и помогает глазам чаще и больше двигаться при использовании компьютерных игр.
Так что, конечно, как и в любом деле, в пользовании компьютером следует соблюдать баланс. Нужно понять, что есть польза и вред компьютера для человека, так как он оказывает немалое влияние на здоровье, психику и самочувствие.
WomanAdvice.ru>
Интернет-зависимость: будьте бдительны
В современных психиатрических справочниках появился новый вид зависимостей – интернет-зависимость. Ученый мир пока еще неоднозначно относится к этой проблеме. Однако психиатры многих стран, в частности, США и Австралии, считают, что подобное явление однозначно должно рассматриваться именно как психиатрическое заболевание и подлежать лечению так же как и зависимость от алкоголя или табака.
Правда, пока ученые спорят о том, почему развиваются такие расстройства. Одни специалисты считают, что интернет-зависимость возникает на фоне депрессивных состояний, другие ищут иные причины. Но уже никто не сомневается, что устойчивое пристрастие к «сидению» в Интернете влечет за собой структурные изменения мозга, к примеру, снижают уровень плотности серого вещества.
Американские ученые уже даже сформулировали основные симптомы, по которым можно выявить интернет-зависимость:
- ощущение злости, напряжения и даже впадение в депрессию, когда доступ к Всемирной паутине по каким-либо причинам закрыт;
- пренебрежение основной целью присутствия в Интернете и потеря чувства времени, то есть человек, зайдя в Интернет, очень скоро забывает, зачем вообще это сделал, а часы присутствия в нем кажутся ему едва ли не минутами;
- стремление совершенствовать имеющееся компьютерное оборудование только для того, чтобы поиск информации или возможности общения в сети были более быстрым и комфортными;
- готовность к социальной изоляции и конфликтность.
Развлечения и разнообразие контента
Компьютер — это устройство, которое не только помогает в коммуникации, автоматизации и сохранении технической информации, но и предлагает большое количество возможностей для развлечений.
Благодаря компьютеру мы получаем доступ к разнообразному контенту, который позволяет нам проводить время с удовольствием и развлекаться. Вот некоторые способы использования компьютера для развлечения:
- Игры: компьютерные игры являются одним из самых популярных развлечений. Они предлагают широкий выбор жанров и могут захватить нас на длительное время. Компьютер позволяет получить уникальный игровой опыт и взаимодействовать с другими игроками.
- Проигрывание медиа: с помощью компьютера мы можем смотреть фильмы, сериалы, слушать музыку и смотреть видео. Благодаря компьютеру и интернету мы получаем неограниченный доступ к разнообразному контенту.
- Социальные сети: компьютер позволяет нам поддерживать связь с друзьями и знакомыми, общаться через социальные сети. Мы можем делиться фотографиями, обновлениями, общаться в чатах и группах. Это помогает нам быть в курсе жизни других людей и поддерживать связи.
- Контент на YouTube и стриминговые сервисы: компьютер предоставляет доступ к огромному количеству видеоконтента на YouTube и других платформах стриминга. Мы можем смотреть видео, подписываться на каналы и открывать для себя новых авторов и тематики.
Развлечения на компьютере помогают нам расслабиться, отвлечься от повседневных забот и насладиться свободным временем. Благодаря техническим возможностям компьютера и обработке информации, мы можем наслаждаться высококачественным контентом и повышать свою эффективность в получении удовольствия от развлечений.
Игры
В наше время компьютерные игры стали неотъемлемой частью жизни многих людей. Они предлагают огромное количество разнообразных развлечений и возможностей для развития.
Одно из главных преимуществ компьютерных игр — это их оптимизация. Разработчики всегда стремятся создать игры, которые максимально эффективно работают на компьютерах разных конфигураций, что позволяет улучшить опыт игроков.
Кроме того, игры способствуют повышению уровня коммуникации. Многие игры предоставляют возможность играть с друзьями, причем не только в одной комнате, но и по интернету. Это позволяет людям поддерживать связь и играть вместе, несмотря на расстояние.
Важным техническим аспектом в играх является обработка и передача информации. Компьютерная игра может представлять огромное количество данных, в том числе графику, звук, физику, искусственный интеллект и многое другое.
Еще одно преимущество компьютерных игр — это возможность сохранения прогресса. Игры предлагают возможность создавать и сохранять различные игровые сейвы, что позволяет возвращаться к игре в любое удобное время и место.
Компьютерные игры также способствуют автоматизации многих задач. В играх игроки могут выполнять различные действия, которые обычно требуют ручного выполнения. Например, в стратегических играх игроки могут управлять армией или построить город.
Игры также помогают повысить эффективность обучения. Существует множество образовательных игр, которые помогают людям развивать различные навыки и знания. Они позволяют учиться играя, что значительно повышает мотивацию и интерес к обучению.
Правила работы за компьютером
Рисков для психического и физического здоровья действительно много, поэтому при работе с компьютером во избежание возможного вреда важно придерживаться техники безопасности
Первым делом следует обезопасить глаза от вреда воздействия монитора из-за того, что наше зрение имеет свойство улавливать самую мелкую пульсацию, мерцание, реагировать на синее излучение
Поэтому лучше использовать мониторы высокого разрешения, свободные от мерцания, а перед началом работы пользу принесет правильная настройка цветовой палитры, с тщательным подбором синего и красного спектра.
При работе с текстами на бумаге нужно подвигать листы максимально близко к экрану: так снизится амплитуда частых движений головы и напряжение глаз от постоянного перевода взгляда.
Важно соблюдать осанку: спину и шею нужно выпрямить, плечи расслабить, ноги удобно расположить на полу, а кисти с предплечьями держать на одной линии. Такое положение позволяет минимизировать вред для здоровья позвоночника от напряжения шеи и предплечий.
Режим активности
Длительная работа на компьютере требует 10-минутных перерывов, делать которые будет полезным каждый час. Отдых лучше проводить активно: выполнить приседания, наклоны, разминку для рук и глаз. Примеры упражнений для глаз на снятие напряжения — движения вверх и вниз, справа налево, по кругу. Пользу принесет и смена фокуса: по 15 секунд смотреть то на дальний предмет, то на вытянутый указательный палец. Полезные свойства контрастных компрессов (холодный сменяется горячим) и примочек из чая и трав, в том числе и в виде кубиков льда, помогут также расслабить глаза после работы с монитором.Важно! Пользу принесет и питание, богатое витамином А (бета-каротином).
Для снижения вреда воздействия электромагнитного излучения помощь окажут специальные очки для компьютера с нанесенным на линзы защитным напылением; кроме тогво время работы следует находиться подальше от системного блока.
В качестве профилактики от вреда «информационного мусора» пользу принесут, «компьютерные выходные», во время которых следует исключить или максимально минимизировать работу с гаджетами.
При использовании периферийных устройств компьютера также полезным будет соблюдать правила гигиены:
- вентиляторы имеют свойство раздувать пыль, которая затем оседает на мониторе и поверхности;
- мышка и клавиатура служат источниками бактерий и требуют поэтому регулярной протирки специальными очищающими салфетками и антистатиками;
- после работы также нужно мыть руки.
Внимание! Работа сидячего характера требует уделять минимум 1 час в день прогулкам и физическим тренировкам
Топ вопросов за вчера в категории Обществознание
Обществознание 01.07.2023 13:08 4672 Галлямов Инсаф
10 примеров того что относится к духовной культуре
Ответов: 2
Обществознание 12.06.2023 18:29 1367 Кутиков Влад
Подобрать три пословицы о стыде и совести, объяснить их.
Ответов: 1
Обществознание 18.06.2023 08:13 2428 Маяковский Максим
Краткое содержание 4-5 параграфоф, хелпаните пжпжп. Автор Боголюбов 6 класс
Ответов: 1
Обществознание 27.06.2020 19:31 1364 Гусева Ксюша
Напишите Эссе : «Права, которые я хотел бы иметь» Напишите что бы вы хотели. Токо нормальные чтобы
Ответов: 1
Обществознание 19.06.2023 11:44 1076 Сергеев Назар
учитель предложил ученикам 9 класса подобрать термины для характеристики политической сферы жизни об
Ответов: 1
Обществознание 18.05.2023 15:08 1310 Сучков Михаил
Приведите примеры функций культуры (познавательная,оценочная,регулятивная,информативная,коммуникатив
Ответов: 2
Обществознание 16.05.2023 11:04 886 Ертуганова Айгерим
Ответы на вопросы обществознание 7 класс 1.Объясни смысл положения о том, что защита Отечества это
Ответов: 2
Обществознание 04.06.2023 03:40 827 Хариш Таня
Установите соответствие между этапами развития общества и их характеристиками: к каждой позиции, дан
Ответов: 2
Обществознание 18.06.2023 13:51 526 Svezhentsova Ira
Помогите ответить на три вопроса по таблице! 2. В 2017 году в нашей стране был проведен социологич
Ответов: 1
Обществознание 03.07.2023 03:01 858 Липа Даша
Сообщение — В чём плюсы и минусы прогресса.
Ответов: 2
Сколько времени должен ребенок проводить перед компьютером?
Большинство детей проводят большую часть своего дня перед экраном, будь то телевизор, компьютер, планшет или какой-то другой гаджет. И хотя иногда они занимаются при этом полезным и познавательным делом, следует тщательно контролировать время детей перед компьютером, чтобы не допустить чрезмерного использования.
Согласно статистике, дети в возрасте от 8 до 18 лет проводят перед компьютером до 8 часов в день, что намного больше, чем время, проведенное на улице. Также многие дети общаются или смотрят видео на планшетах перед сном. Не удивительно, что все это нарушает режим и влияет на эффективность и уровень их внимания на следующий день.
Нет четко установленных ограничений на количество времени, которое ребенок может безопасно провести перед экраном. Тем не менее, большинство экспертов сходятся во мнении, что детей в возрасте до 2 лет следует держать подальше от всех экранных СМИ. С 3 лет дети могут проводить несколько часов экранного времени в день.
Эти ограничения относятся в основном к свободному, не связанному с образованием времени. Конечно, родителям не стоит считать каждую минуту, которую ребенок проводит в интернете, просто стоит быть бдительным.
Одним из способов ограничить время ребенка, проводимое перед экраном телевизора – создать фиксированное недельное время. Также не стоит забывать, что очень важен тип контента, которому подвергается ребенок. Задача родителей – следить за ним. Так, когда речь заходит о просмотре фильма, обязательно сначала прочитайте раздел родительские рекомендации. То, что фильм одобрен для определенной аудитории, не означает, что его содержание уместно. Решать родителям.
Помощь в поиске, но не в количестве найденного
Для тех, кто считает, что самыми существенными пользой и достоинством компьютера является возможность выхода в Интернет и предоставление доступа к разнообразным информационным ресурсам и, что не надо листать толстые книги, скажу прямо — Вы ошибаетесь, потому что кроме пользы в этом таится и вред.
Это правда, выход быстрый, но то, что не надо листать толстые книги – это заблуждение. Книга была и остается главным источником настоящих, а не поверхностных знаний. Потому что в книгах материал отобран и систематизирован, в отличие от беспорядочного конгломерата в интернете. Многократное изучение материала по книге намного полезнее, чем по компьютеру.
Но далее идет утверждение о том, что компьютеры очень полезны и могут превратить высшую школу(образовательную систему) в составную часть больших систем обмена и поиска информации, где отдельный обучаемый будет иметь практически мгновенный доступ к почти неограниченному количеству высококачественной информации. Это не правда, и здесь компьютер больше вреден, чем полезен.
Во-первых в интернете качественной информации на порядок меньше некачественной. Отобрать нужное из громадного конгломерата информации, особенно не подготовленному обучаемому очень трудно. Один мой студент, выполняя дипломное проектирование набрал такое количество информации из интернета, что вошел в ступор, стал просить и умолять помочь разобраться и отфильтровать не нужное, чтобы двигаться далее в процессе проектирования. Какая польза от этой большой системы обмена и поиска информации?
Во-вторых, это в какую такую часть большой системы обмена и поиска информации надо превращать образование(школу, ВУЗ) и для каких целей? А Яндекс и Гугл для чего? Да уметь отыскивать требуемую информацию, строить релевантные запросы для ее поиска студенту надо знать и уметь и этому следует обучать. Польза очевидная, особенно для обучающихся в ВУЗах.
Некоторые относят быстрый поиск и обработку информации при написании рефератов, курсовых, презентаций и т.д. к полезному занятию в использовании компьютеров. Но если хорошо разобраться, то здесь такие минусы скрываются, что лучше бы не было компьютеров вообще. Когда студент сам пишет реферат, самостоятельно выполняет курсовой проект или работу, он развивается. А когда он скопировал из интернета работу и представил ее за свой моноскрипт, то пользы от этого мало, а вреда много. А ведь эти формы обучения многое дают для подготовки специалиста.
Следующая польза — удобнее изучать предметы (интерактивные лекции и целые курсы на дисках). Увлекаясь модными словечками – как интерактивные лекции, курсы, мы зачастую подменяем живое и полезное общение студента с преподавателем, бесполезным, а иногда и даже вредным взаимодействием с бездумным компьютером. А это очень большой вред.
Замена естественного общения компьютерным стала не приемлема уже даже в малых коллективах разработчиков и аналитиков. А обучение чем хуже? Ответственность за сбалансированное использование компьютера в обучении, как в школах, так и в ВУЗах, полностью лежит на педагоге. К сожалению у нас еще много педагогов, которые в погоне за ложной популярностью насаждают обучаемым обучение с помощью компьютера. А может некоторые просто не хотят работать — пусть компьютер за меня поработает.
Влияние компьютера на детское здоровье
Вред компьютера для детей не подлежит сомнению. Умная машина сильно влияет на здоровье ребёнка. Во-первых, портится зрение, ведь глаза постоянно находятся в напряжении. Если долго сидеть у экрана, то может возникнуть двоение изображения, сухость и/или жжение в глазах. Так как глаза детей ещё не окончательно развиты, они быстрее устают. Таким образом, появляется близорукость. Из-за этого ребёнку приходится надевать очки. А ещё многие дети играют на планшете или телефоне, лёжа на кровати, и сидя, развалившись в кресле, иногда даже на полу, что тоже негативно сказывается на зрении.
Во-вторых, ноутбук вредит и осанке детей. Часто компьютерное место не подходит ребёнку по росту. Из-за этого спина постоянно находится в неверном положении. Он начинает сутулить спину или сильно тянет шею, потому что не видно экрана. Все это приводит к искривлению позвоночника, голова и спина могут заболеть.
В-третьих, появляются проблемы с нервной системой. У ребёнка она ещё слабая, неразвитая. Поэтому, если чадо долго общается с компьютером, у него могут появиться проблемы со сном, резкая смена настроения и сильная возбудимость.
Поражение электричеством
Как и любой электрический прибор, компьютер опасен для человеческого здоровья. Открытые платы процессора, множество проводов и сетевых кабелей могут спровоцировать замыкание. Для того чтобы избежать удара током, нужно придерживаться нескольких правил:
- не работать за компьютером с мокрыми руками;
- продумать расположение рабочего места в доме или рабочем кабинете заранее, чтобы запустить провода в кабель-каналы и избежать повреждения изоляции, а не спотыкаться о них;
- выключать процессор из сети при необходимости провести осмотр и выявить неполадки;
- все сетевые фильтры и кабели, проходящие от монитора к процессору, следует скрывать от детей, а свободные розетки закрывать специальными заглушками.
Компьютерная зависимость и здоровье человека
Рассмотрим теперь вредное воздействие компьютера на здоровье человека. Вспоминается известное выражение «Дети асфальта» – городские дети, которые мало бывают на природе». Так можно назвать всех людей, которые сидят за компьютером, как в городе, так и в деревне.
Сегодня компьютер есть практически у каждого члена семьи. Родители покупают компьютер для ребенка. И большую часть свободного времени дети и взрослые проводят за компьютером и заменяют живое общение виртуальным.
Здесь возникает проблема «вредных привычек», а также градации – что вреднее. Некоторые родители даже радуются, если подростки сидят за компьютером или смотрят телевизор, а не бродят бесцельно по улицам, читают книгу на диване, а не посещают ночной клуб.
Если человек болен алкоголизмом или наркоманией, родственники стучатся во все двери и пытаются вылечить больного. Но никто не жалуется окружающим на то, что сын или дочка сидят у телевизора или за компьютером больше, чем нужно.
Бесконтрольное воздействие виртуальной среды очень весомо на неокрепшую психику ребенка. Многие взрослые не в силах оторваться от компьютерных игр и соцсетей, а что уж тут говорить про детей. Жестокие игры делают ребенка агрессивным, жестоким и равнодушным по отношению к окружающим. Он погружается в свой виртуальный мир, становиться замкнутым. Отсутствие движения, длительное сидение за компьютером приводит еще и к физическим заболеваниям.
Поскольку мы не можем отказаться от современных технологических устройств: компьютеров, планшетов, смартфонов, то должны помнить простую истину: «Хорошо всё – только в меру». Современная электроника вещь полезная. Но при бездумном использовании, вред может быть ощутимее, чем польза.
Интернет-зависимость: будьте бдительны
В современных психиатрических справочниках появился новый вид зависимостей – интернет-зависимость. Ученый мир пока еще неоднозначно относится к этой проблеме. Однако психиатры многих стран, в частности, США и Австралии, считают, что подобное явление однозначно должно рассматриваться именно как психиатрическое заболевание и подлежать лечению так же как и зависимость от алкоголя или табака.
Правда, пока ученые спорят о том, почему развиваются такие расстройства. Одни специалисты считают, что интернет-зависимость возникает на фоне депрессивных состояний, другие ищут иные причины. Но уже никто не сомневается, что устойчивое пристрастие к «сидению» в Интернете влечет за собой структурные изменения мозга, к примеру, снижают уровень плотности серого вещества.
Американские ученые уже даже сформулировали основные симптомы, по которым можно выявить интернет-зависимость:
- ощущение злости, напряжения и даже впадение в депрессию, когда доступ к Всемирной паутине по каким-либо причинам закрыт;
- пренебрежение основной целью присутствия в Интернете и потеря чувства времени, то есть человек, зайдя в Интернет, очень скоро забывает, зачем вообще это сделал, а часы присутствия в нем кажутся ему едва ли не минутами;
- стремление совершенствовать имеющееся компьютерное оборудование только для того, чтобы поиск информации или возможности общения в сети были более быстрым и комфортными;
- готовность к социальной изоляции и конфликтность.
PS: Интересные факты влияния информационных технологий на жизнь человека