Введение
В
мире так много разных видов спорта. Мой любимый вид спорта — волейбол. Слово
«волейбол» означает «летающий мяч».
Волейбол:
влияние волейбола на организм человека, противопоказания к волейболу.
Волейбол
— один из самых популярных и доступных популярных видов спорта. Игра в волейбол
не требует больших финансовых затрат и серьезной физической подготовки. Мяч,
подходящее игровое поле и несколько человек, которым нравится играть — это все,
что нужно для веселья и здорового времяпрепровождения. Так как нет специальной
волейбольной площадки с сеткой, то можно просто играть в кружок, как это
принято на многих пляжах нашей страны летом.
Волейбол
характеризуется большим разнообразием игровых ситуаций, необходимостью быстрой
реакции на них, многочисленными прыжковыми движениями, постоянной изменчивостью
интенсивности физического и эмоционального напряжения. Все это оказывает
положительное влияние на организм человека и способствует здоровью и
долголетию. В то же время волейбол является травмирующим видом спорта, поэтому
перед игрой необходимо разогреться, а интенсивность и продолжительность игры
должна зависеть от возраста, физического состояния и индивидуальных
особенностей человека.
Как выигрывать в пионербол
Важно тренировать подачу, чтобы команда не проигрывала очки сопернику из-за плохих начальных бросков.
Внутри группы разработать тактику нападения, но прежде изучить каждого игрока в команде соперника, чтобы увидеть его слабые стороны, в которые следует бить.
Не оставлять пустым участки своего поля, так как свободные места крайне уязвимы.
Капитану нельзя ругать членов команды за неудачи. Нужно постоянно подбадривать и мотивировать участников.
Определить сильных игроков и делать упор на них.
Развить чувство ответственности и установить дисциплину
Участникам группы важно стать одним целым для победы.
Желательно каждому участнику отрабатывать броски вне игры.
Научиться импровизировать во время матча. Это важно для случаев, когда что-то идёт не в соответствии с тактикой.
Правила игры в пионербол для школьников 3-4 класса
Пионербол – подвижная игра с элементами волейбола, в которой принимают участие от шести и более человек.
Играется она волейбольным мячом, при наличии специальной сетки, натягивающейся посередине игровой площадки, разделяя ее поровну.
Правила пионербола несложные, научиться правильно играть по силам любому желающему, в предварительной специальной подготовке.
Игра очень напоминает волейбол, но основное отличие – мяч не отбивают, а ловят руками и перекидывают через сетку на поле противника.
Ниже приведены основные правила игры:
- Территория, занимаемая под игровую площадку, должна быть восемнадцать метров в длину и девять – в ширину.
- Желающие принять участие, делятся на две команды, число участников одной – от трех до четырнадцати человек.
- Выбранное поле разделяется на две равные части, поперек натягивается волейбольная сетка, высота которой составляет 2,3 м.
- Право первого хода и расположения команды на поле определяют жеребьевкой.
- По обе стороны сетки располагаются члены команды, в соответствии с заранее оговоренным или нарисованным планом.
- Все поле разбивается на сектора: передний, центральный, задний.
- За каждым игроком закреплен отдельный участок.
- Одна из основных целей – поймав в руки мяч противника, отбить его. Однако ловить его можно не более двух раз за подачу.
- Мяч, коснувшийся игрока выше или ниже пояса, засчитывается очком.
- Подачу производят одной или двумя руками.
- Если при подаче мяч касается сетки, то подавать будет соперник.
- Касание мячом сетки во время передачи его внутри сектора разрешено.
- При окончании одного сета в команде производится переход по часовой стрелке.
- Победа в сете засчитывается при наборе одной из команд 10 и более очков при условии отставания соперников на два и более.
- Выигрыш – победа в двух играх кряду.
- После окончания игры команды меняются местами, а мяч подает проигравший коллектив.
- Если выигравшая команда в третьем сете набирает восемь очков, происходит обмен полями, но очередность подачи не изменяется.
Обратите внимание! В пионерболе не существует четко установленных правил. Как играть, сколько будет сетов и т.д., решают соперники перед началом соревнований по взаимной договоренности
Как играть, сколько будет сетов и т.д., решают соперники перед началом соревнований по взаимной договоренности.
Если собрались новички, желающие научиться играть правильно, перед началом рекомендуется посмотреть в интернете обучающее видео с кратким содержанием основных моментов.
Последние заданные вопросы в категории Литература
Литература 20.10.2023 10:13 18 Казымов Глеб
Загадки до казки Аліса в країні див
Ответов: 2
Литература 20.10.2023 09:13 4 Суняйкин Андрей
Характеристики панкрата фильки и коня из сказки тёплый хлеб
Ответов: 1
Литература 20.10.2023 08:47 10 Хакимова Татьяна
План к произведению Ивана Алексеевича Бунина «цифры»
Ответов: 1
Литература 20.10.2023 08:33 27 Кёнигсберг Милана
Придумать стих «Моё любимое занятие» у нас любимое занятие плаванье
Ответов: 1
Литература 20.10.2023 08:13 9 Сухар Зоряна
Сочините хокку своё только честно плиззззз СРОЧНОООООО!!!!!!!!!!!!!!
Ответов: 1
Литература 20.10.2023 07:32 12 Дильмухаметов Тимур
Здравствуйте! Пожалуйста подскажите какую прозу про дружбу можно подготовить на конкурс.
Ответов: 2
Литература 20.10.2023 05:50 9 Елубай Нурай
Помогите пожалуйста написать с сочинением «О Футбольном мяче , как о своем друге »
Ответов: 1
Литература 20.10.2023 04:25 7 Злобин Артём
Помогите написать изложение по рассказу Астафьева «Конь с розовой гривой» от слов «день был ясный, л
Ответов: 1
Литература 20.10.2023 04:13 11 Янчук Надія
ДАЮ 80 БАЛЛОВ как вы считаете кого можно назвать «странным человеком» и почему? В рассказе Шукшин
Ответов: 1
Литература 20.10.2023 04:10 17 Габитов Айрат
продолжи расставлять паузы.А я не знал,//я долго молчал/и отвернулся от мамы,/чтобы она по голосу ил
Ответов: 2
Как играть в пионербол: краткие основные правила для школьников
Школьное время: лето, двор и друзья – именно так всплывают воспоминания о детстве. С ними приходит в память школьная забава — пионербол.
Сегодня обучить ребенка такой командной игре несложно, ведь правила пионербола остались те же. В нее играют как на уроках физкультуры, так и просто с друзьями во дворе.
Чтобы пионербол прошел правильно, необходимо подготовить место действия: площадку с натянутой посредине сеткой. Цель – отбить удары, летящие от соперников за сетку любыми способами.
Рассмотрим кратко правила пионербола для школьников:
- В пионерболе участвуют две команды, находящиеся по разные стороны сетки. Одна команда может иметь от 3 до 8 игроков, самое подходящее число участников – 14 человек.
- Площадка должна быть просторной и давать возможность ребятам свободно передвигаться по полю.
- Если отсутствует волейбольная сетка, то для дворового варианта можно натянуть обычную бельевую веревку, которая станет разделителем между соперниками.
- Расстановка игроков происходит по команде капитана – он предварительно планирует, какой участник будет отвечать за переднюю, заднюю и среднюю зону. Пионербол во дворе часто подразумевает произвольную расстановку.
- Когда удар летит из-за сетки от соперников, игрок должен отбить его на сторону противника. Повторять одно и то же действие разрешено не более 2 раз.
- Если участник не смог отбить удар, при этом допустив касание мяча с телом выше пояса – соперники засчитывают очко.
- Осуществлять подачу разрешается одной или двумя руками.
- Подобно волейболу, при подаче не разрешается касание сетки, однако при отбивании удара, такой вариант возможен.
- Когда одна из команд одержит победу, участники должны поменять свои позиции по направлению часовой стрелки.
- Побеждает та команда, которая набрала от 10 до 15 очков, при этом, не имея разницу с соперником меньше, чем на 2 очка.
- Право первой подачи выбирается с помощью договоренности или жеребьевки.
- Выигранные подряд 2 партии приносят абсолютный выигрыш команде.
- После окончания начальной партии соперники меняются местами.
Принципиальных правил у пионербола нет – они могут видоизменяться согласно договоренности противников. Основные положения, описанные выше, считаются базовыми – именно с них начинается пионербол.
Реферат по пионерболу — Школьные Знания.com
Пионербол
Игры по видам: спортивные игры
Игры по возрастам: игры для школьников
Игры по интересам: игры для всех
Пионербол – спортивная командная игра с мячом, интересная в первую очередь детям школьного возраста. Хорошо подходит в качестве состязания или активного отдыха в летнем лагере или в школе на уроке физкультуры, в группе продленного дня.
Правила игры в пионербол очень похожи на правила волейбола. Главное отличие заключается в том, что при игре в пионербол мяч можно ловить.
Игра проводится на волейбольной площадке и волейбольным мячом.
Основных правил и вариантов игры в пионербол великое множество. Поэтому, строго следовать всем пунктам далеко необязательно. Достаточно выбрать те правила, которые в первую очередь интересны Вам. К тому же, многое зависит от уровня подготовки и возраста игроков.
Основные правила игры:
• Игроки делятся на две равные команды от 2 до 10 человек в каждой (оптимально 6-7 игроков на команду) и занимают места на площадке по разные стороны сетки.
• Игроки каждой команды равномерно распределяются на своей половине.
• Жребием определяется, какой из команд достается мяч.
• Подающий игрок команды (находится в дальнем правом углу площадки) берет мяч и бросает его на половину команды соперника.
• Все броски в игре проводятся над сеткой.
• Задача игроков команды соперника поймать мяч и не дать ему упасть на землю. Игрок, поймавший мяч, бросает его на половину другой команды или делает пас своему партнеру по команде.
• Разрешается делать не более трех пасов за один розыгрыш мяча (Как уже говорилось выше, правила игры можно менять, предварительно договорившись об этом перед началом игры. Можно, например, отменить пасы вообще, сократить их количество до одного или увеличить до пяти и т.д.).
• Игрок, владеющий мячом, может делать по площадке не более трех шагов.
• Игрок с мячом не имеет права подбрасывать мяч и сам же его ловить. Обязательным является пас партнеру или подача на половину соперника.
• После каждой выигранной подачи (заработанного командой очка) игроки этой команды меняются местами, перемещаясь по площадке по часовой стрелке. В том числе меняется и подающий игрок команды.
• Каждая партия в пионербол проходит до определенного количества набранных одной из команд очков. Обычно это 10, 15 или 25 очков. Причем перевес команды победителя над соперником должен быть не менее двух очков. Если разница в счете меньше, то партия продолжается до тех пор, пока одна из команд не добьется разницы в два очка.
• Матч в пионербол ведется до одной, двух или трех побед одной из команд в партиях.
• Ничейных результатов в пионерболе нет.
• После каждой выигранной партии команды меняются сторонами, право первой подачи переходит к противоположной команде.
Правила начисления очков:
• Команде начисляются очки, если мяч коснулся площадки на половине соперника
Причем, неважно не смогли соперники поймать мяч после подачи или уронили его при перепасовке
• Если мяч после подачи соперника попал за пределы площадки, не коснувшись игроков принимающей команды. В противном случае очко зарабатывает соперник.
• Если после подачи соперника мяч пролетел под сеткой или попал в сетку и остался на половине соперника. В случае если мяч коснулся сетки, но перелетел на сторону принимающей команды, по предварительной договоренности между командами могут быть такие варианты: повтор подачи, переход подачи или начисление выигрышного очка принимающей команде.
• Если команда сделала больше разрешенного правилами количества пасов, то очко начисляется команде соперников.
• Если игрок, владеющий мячом, сделал более трех шагов по площадке, очко также начисляется соперникам.
• Помимо этого очки начисляются команде соперников, если: игрок ловит брошенный им же мяч (делает «свечку»), касается мяча ногами, касается сетки.
Правила перехода подачи:
Это правило до недавнего времени существовало в волейболе. Сейчас оно отменено. Смысл правила заключается в том, что подающая команда в случае любой допущенной ошибки теряет только право подачи. Очки сопернику не начисляются. Т.е. очки могут быть начислены только подающей команде. Нужно иметь в виду, что это правило значительно увеличивает продолжительность каждой парии.
Ответы на вопрос
Отвечает Зубкова Софья.
Пионербол — игровой вид спорта с мячом, схожий по правилам с волейболом. Зародилась в СССР в 30-х годах 20-го века. Название игры происходит от того, что эта игра с мячом и в неё играли.Пионербол – одна из любимейших игр детства. Можно сказать, что она является облегченной версией волейбола, так как поведение игроков на площадке, да и правила самой игры во многом схожи с волейбольными. Научиться играть в пионербол совсем не сложно. В него играют, начиная с самого раннего возраста. Однако это не делает ее менее зрелищной и увлекательной.Существует несколько вариантов игры. Играть в пионербол интересно в каждом случае. При игре в пионербол с двумя мячами, каждой команде дают по мячу. По свистку начинается игра. Команды пытаются перебросить мяч на сторону соперника. Засчитывается проигрышное очко той команде, в чьем владении находится сразу оба мяча. Важным нюансом такого правила является то, что мяч считается во владении команды, если ее коснулся игрок или же он ударился о землю. В случае если мячи ударяются друг с другом в воздухе, партия начинается заново. Само собой, правила пионербола официально нигде не зафиксированы. Играть в пионербол можно, придумывая свои правила. Именно поэтому в каждом дворе в него играют по разному.
Как выиграть на соревнованиях по пионерболу?
Пионербол — интересная подвижная игра, которая развивает логику, интеллект и находчивость. В школах принято проводить соревнования между классами и каждый хочет на них победить. Если вы видели уровень противника или уже играли против него и понимаете, что он сильнее и на соревнованиях опять он выиграет, не расстраивайтесь! Выход есть, главное желание играть и побеждать, а также учтите наши некоторые советы:
- Выберите правильную тактику: нужно расставить так игроков, чтобы не было больших свободных зон, куда можно забросить мяч. Ставьте сильных быстрых игроков рядом с более слабыми, чтобы была подстраховка.
- Каждый учащийся ни на секунду не должен выключаться из игры. Нужно применять стойку, как у волейболистов: ноги чуть согнуты в коленях, полностью не стоим на пятках, руки всегда перед собой.
- Тренируйте и усовершенствуйте подачу. С подач забивается много голов — это факт. Лучше выполнять боковую подачу, которая летит по низкой траектории, но с большой скоростью.
- Не паниковать! Из любой ситуации есть выход. Если проигрываете сопернику несколько очков, возьмите тайм-аут, соберитесь в круг и выявите причины неудач, может нужно провести замену и т.п.
Победа — не всегда означает быть первым, победа — это когда ты стал лучше чем был.
http://trand-store.ru/sport/pravila-pionerbola-dlya-shkolnikov.htmlhttp://sportyfi.ru/voleybol/pionerbol/pravila/http://football-match24.com/pravila-igry-v-pionerbol-kratko-dlya-shkolnikov-osnovnye-momenty-po-punktam.html
голоса
Рейтинг статьи
Интересные факты о пионерболе
Пионербол имеет множество интересных особенностей.
Отсутствие официальных, единственно верных правил
Поскольку игра возникла среди детей, и играют в неё в основном школьники во дворах, общих, абсолютных правил нет.
Количество игроков может быть любым, дети могут переходить после успешно отбитого мяча по часовой стрелке, или стоять всю игру на одной части поля.
Внимание! В некоторых случаях можно сделать два шага или прыжка перед тем, как перебросить мяч через сетку, а иногда соперники договариваются, что снаряд можно отбить только с места и коснуться его один игрок может один раз. У пионербола нет жёстких правил, они держатся на тех основах, о которых договорились соперники перед началом матча
Единственное общее правило: упавший на стороне соперника мяч приносит противоположной команде очко
У пионербола нет жёстких правил, они держатся на тех основах, о которых договорились соперники перед началом матча. Единственное общее правило: упавший на стороне соперника мяч приносит противоположной команде очко.
Самая популярная дворовая подвижная игра
Во времена СССР, вплоть до конца восьмидесятых годов, в пионербол играли повсеместно — игра была одной из самых популярных в силу того, что не требовала инвентаря и правила знали все.
Зачастую стихийно она возникала и на пляжах, и на лесных полянках, и на пустырях — везде, где были школьники и мяч для игры. При отсутствии сетки или верёвки дети могли начертить линию на земле — она и становилась визуальной преградой между командами.
Разновидность с двумя мячами
Здесь главное — не допустить, чтобы одновременно оба мяча оказались на одной стороне сетки. Как только мячики появились в руках игроков одной команды или упали на одну сторону, команда противников получает очко.
Такая разновидность интересна, когда игроков на каждой стороне больше пяти, и представляет собой не столько игру на победу, сколько весёлую беготню по полю с мячами.
Развлечение, подводящее к волейболу
Сегодня в пионербол играют в основном дети на спортивных площадках, считая игру простой разновидностью волейбола. Обучившись хорошо подавать мяч, высоко и качественно отбивать его через сетку одной или двумя руками, натренировав реакцию и скорость, школьники могут начинать играть непосредственно в сам волейбол, где правила жёстче.
Фото 1. Игра в пионербол во время урока в школе. Благодаря этому ученики могут подготовиться к волейболу.
Пляжная разновидность
Большинство ребятишек в возрасте 8—12 лет предпочитают побегать с мячом по полю, а не загорать на полотенце рядом с родителями. Поэтому на пляже, наряду с традиционным волейболом, часто играют и в пионербол. Правила пляжной игры мало отличаются от стандартных. Если нет классической площадки с сеткой, то прямо на кромке воды очерчиваются границы поля и линия, разделяющая его на две части.
Главное, чтобы игроков было минимум по два с каждой стороны. Правила такие же: потерял мяч, не смог отбить, перебросил за линию, команда противников засчитывает себе очко.
Варианты игры
Довольно часто игроками используется правило трех передач, позволяющее разнообразить классический игровой спорт. Суть этой техники заключается в перебрасывании мяча между соперниками два раза. Затем осуществляется третий бросок на половину поля оппонентов.
Еще один способ, позволяющий разнообразить игровой процесс, — это правило потери передачи, которое ранее существовало в волейболе. В таком случае атакующая группа игроков, пропустившая мяч, лишается подачи, право переходит соперникам без отдачи очков. Те, кто будут принимать атаку, не смогут завоевать баллы. Они начисляются только подающим.
Еще одна разновидность пионербола — игра с двумя мячами. Для этого учащиеся делятся на команды по 6−8 игроков. Угловые игроки берут снаряды и готовятся к подаче. Как только зазвучит судейский свисток, можно атаковать противника. Действия эти производятся заранее. Суть игрового процесса заключается в том, что мячики не оказались на половине противоположного поля. Они обязательно должны коснуться рук, земли. Если два мяча оказываются на оппонентской половине поля, то выигравшая команда получает очко. Столкновение основных игровых инструментов в воздухе говорит о необходимости переброса.
История игры
Кто придумал и назвал игру «Пионербол» неизвестно. Но с уверенность можно сказать, что игра родом из СССР. Впервые официально о пионерболе упоминают в 1937 году в издании Народного комиссариата просвещения РСФСР. В документе советским учителям физкультуры рекомендуют пионербол, лапту и другие подвижные игры для занятий со старшими школьникам.
Название игры происходит от слов: «пионер» — участника пионерского движения в Советском Союзе и «ball» — мяч.
Игра была общедоступной и популярной. В пионербол играли и на пляже, и во дворе, а о правилах договаривались перед игрой. Главное было — иметь мяч, найти площадку, натянуть сетку. Часто перекладина или веревка между столбам заменяла сетку и считалась серединой поля. Если не было волейбольного мяча, то играли обычным резиновым. Участники делились на две команды, как правило, от 2 до 10 человек.
Для спортивных мероприятий и уроков по физкультуре для школьников разработали рекомендуемые правила, упрощающие судейство. В детских лагерях шли турниры между отрядами. За игрой следил физрук со свистком, расположившись на вышке. Поле для игры имела разметки, сетку натягивали на необходимый уровень для играющих, команды перекидывали волейбольный мячик. Победившую команду награждали почетной грамотой.
В XXI игра продолжает оставаться актуальной. Пионербол включили в программу по физическому воспитанию и развитию в средних школах. Между собой игру учащиеся называют «ленивый волейбол».
Вопросы-ответы о пионерболе
В чем разница пионербола от волейбола? Мяч ловят руками.
Сколько партий в пионерболе? 2 партии до 15 очков. При счете партий 1:1 проводится третья решающая партия.
Как осуществляется подача в пионерболе? Мяч подается игроком из-за лицевой линии.
Что такое переход поля? Игроки меняются зонами после выигранного у подающей команды очка. Переход осуществляется по часовой стрелке.
Что нельзя делать в пионерболе? Нельзя подбрасывать мяч и ловить его.
Сколько касаний мяча может быть между игроками одной команды? 3
Сколько зон на площадке ты знаешь? Зависит от числа игроков. Если играют 6 игроков — 6 зон.
Сколько игроков в пионерболе? Оптимальным считается нахождения на поле 6 человек.
Можно ли при ловле мяча прижимать его к себе? Нет.
Как отдается проигранный мяч команде противника? Мяч отдается под сеткой.
Если во время подачи мяч касается сетки, но перелетает на сторону противника, считается ли он проигранным? Нет.
Кто выигрывает очко при потере подачи? Противника.
Как осуществляется подача? Одной рукой.
Взрослые играют в пионербол
Комплекс для разминки перед игрой
Перед игрой в пионербол школьники делают разминку — комплекс общеразвивающих упражнений с мячом. Упражнение повторяют — 5-8 раз.
- Исходное положение — основная стойка, мяч в руках сзади за спиной. Наклоны головой: вперед, назад, вправо, влево. Повторить — 4-6 раз.
- Исходное положение — основная стойка, мяч в руках:
- Мяч вверх, правую ногу назад на носок, потянуться, вдох.
- Исходное положение, выдох.
- Мяч вверх, левую ногу назад на носок, потянуться, вдох.
- Исходное положение, выдох.
- Исходное положение — стойка ноги врозь, руки с мячом внизу.
- Поднять руки с мячом вперед.
- Поднять руки вверх.
- Опустить руки вперед.
- Исходное положение — стойка ноги врозь, руки с мячом внизу.
- Исходное положение — стойка ноги врозь, руки с мячом вперед.
- Поворот туловища вправо, мяч на правую руку.
- Исходное положение — стойка ноги врозь, руки с мячом вперед.
- Поворот туловища влево, мяч на левую руку.
- Исходное положение — стойка ноги врозь, руки с мячом вперед.
- Исходное положение — стойка ноги вместе, мяч в руках внизу. Наклониться вперед и прокатить мяч по полу вокруг ног. Взять мяч, вернуться в исходное положение, прогнуться.
Выполнять с прямыми ногами. Мяч перекатывать по замкнутому кругу один раз влево, другой раз — вправо. Повторить 4-6 раз в каждую сторону.
- Исходное положение — основная стойка, мяч в руках внизу.
- Правую ногу в сторону на носок, руки с мячом вверх, наклон туловища вправо.
- Исходное положение.
- Левую ногу в сторону на носок, руки с мячом вверх, наклон туловища влево.
- Исходное положение.
- Исходное положение — лежа на спине, мяч между стоп. Поднять прямые ноги с мячом вперед, выдох. Исходное положение, вдох.
- Исходное положение — стойка ноги вместе, прямые руки с мячом вверх — вперед. Развести руки, выпустить мяч, быстро присесть и не давая мячу упасть на пол, поймать его двумя руками внизу.
- Исходное положение — ноги врозь на ширине ступни, мяч в правой руке. Бросок мяча одной рукой вверх и ловля его двумя руками.
- Исходное положение — основная стойка, мяч перед собой в согнутых в локтях руках. Бег на месте с высоким подниманием коленей, касаясь ногами мяча в руках. Выполнять бег 15-20 сек.
- Завершить комплекс с мячом упражнениями на дыхание.
Эксперимент: демонстрация постоянного ускорения свободного падения вне зависимости от массы падающего предмета.
Вариант №2
Когда не было телефонов, телевидения, интернета и многих других благ современности, люди скучали. Но при этом они делали множество открытий, например, создавали игры, придумывали к ним правила. Волейбол, хоккей, гандбол, водное поло, футбол, баскетбол, пионербол и многие другие игры придумывали наши предки. Какие-то были созданы очень давно, какие-то совсем недавно. Сейчас мы поговорим о такой игре как пионербол.
Как и все уже могли догадаться, пионербол придумали в советском союзе в 30-х годах 20 века(1930-ые года). Эта игра была создана для детей, то есть для пионеров, поэтому у нее такое название. Пионербол-это игра с мячом, которая популярна и по сей день. Ее играют и на уроках физкультуры в школе, и ребята во дворе.
Для игры в пионербол необходима сетка и мяч. Цель игры: отбить мяч любым способом. Пионербол очень похож на волейбол, но в отличии от волейбола, пионербол считается облегченной игрой, потому что в волейболе необходимо именно отбивать мяч, не задерживая его, а в пионерболе можно перехватывать мяч и просто перебрасывать его. Игра в пионербол помогает развивать навык общения и социализации, потому что это командная игра, исход которой зависит от каждого игрока. Игра способствует развитию мышц рук и спины, улучшению координации.
Таким образом, пионербол — замечательная командная игра, которая подойдет любому ребенку от мала до велика. Этой игрой можно заменить более сложную, то есть волейбол можно заменить пионерболом. Она развивает все необходимые качества, помогает как развиться как физически, так и морально.
По физкультуре 3, 4, 5, 6 класс
Использование волейбола
Регулярная
игра в волейбол оказывает укрепляющее действие на организм, повышает
выносливость.
Он
укрепляет сердечно-сосудистую систему и улучшает кровообращение.
Положительное
влияние на дыхательную систему.
Разнообразные
движения и переменная интенсивность нагрузки при тренировке волейбола тренируют
практически все группы мышц.
Волейбол
укрепляет опорно-двигательный аппарат, улучшает подвижность суставов.
Он
тренирует глазные мышцы, расширяет поле зрения.
Волейбол
положительно влияет на нервную систему, улучшает настроение, помогает бороться
со стрессом и депрессией.
Волейбол
тренирует ловкость, точность движения, мобильность и гибкость.
Уроки
волейбола развивают в детях и взрослых такие качества, как трудолюбие,
мужество, выносливость, настойчивость, дисциплинированность и способность
быстро реагировать на меняющиеся ситуации.
Помогите
людям преодолеть комплексы, освободиться, найти общий язык для сверстников и
людей разных поколений.
Волейбол
и другие командные виды спорта придают команде чувство ответственности,
способность работать в команде и доверие к другим.
Развитие
привычки регулярно заниматься спортом и вести здоровый образ жизни.
Техника безопасности на физкультуре
В школьной программе пионербол начинается с 3 класса.
Школьники этого возраста должны уметь:
- Хорошо обращаться с мячом.
- Передавать его партнеру.
- Участвовать в командных действиях.
Для учащихся 4 классов иногда применяется тактика двойного мяча. На 5 году обучения в школьную программу вводят баскетбол и волейбол.
Во избежание травматизма и несчастных случаев на уроках физкультуры необходимо соблюдать правила техники безопасности, изложенные ниже:
| № п/п | Правила |
| 1 | Перед началом занятий учащиеся должны переодеться в спортивную форму в специально отведенной для этой цели комнате |
| 2 | Снять с себя все предметы, несущие потенциальную опасность: наручные часы, кольца, сережки и другие украшения |
| 3 | Вместе с учителем подготовить спортивный инвентарь: натянуть сетку, взять мяч |
| 4 | Проследить, чтобы пол в зале или на площадке был ровным и сухим, убрать лишние, не относящиеся к пионерболу, предметы |
| 5 | Перед началом игры, принять участие в разминке, проводимой тренером |
| 6 | Подавать мяч только по свистку, не бросать его в лицо, не пинать ногой |
| 7 | При учебных бросках направлять мяч в пол, в сторону партнера |
| 8 | Принимают подачу согнутыми у груди руками. Если ловить мяч прямой рукой, велика вероятность травмы локтя или пальцев |
| 9 | При броске, во избежание травмирования товарищей, смотреть в сторону мяча |
| 10 | Игроки, не принимающие участие в игре, должны находиться на безопасном от мяча расстоянии |
| 11 | Во время матча запрещено покидать спортивное поле без разрешения тренера |
| 12 | После окончания соревнований убрать за собой зал или спортивную площадку |
Благодаря пионерболу у учащихся младших и средних классов, дошкольников:
- Укрепляется физическое здоровье.
- Вырабатывается сноровка, повышается физическая подготовка, ловкость и т.д.
- Воспитываются навыки принятия самостоятельных решений и участия в командной игре.
- Сплачивается коллектив и завязываются новые знакомства с детьми из других школ.
При полном соблюдении правил техники безопасности и четком определении правил, игра в пионербол доставит огромное удовольствие всем участникам.
Заключение
В нашей стране волейбол начал стремительно развиваться сначала в приграничных районах, затем на Средней Волге, Дальнем Востоке, в Москве, Украине и Закавказье. Официальной датой рождения волейбола считается 28 июля 1923 года, в этот день в Москве состоялся первый матч между мужскими командами ВХУТЕМАСа (Высших художественных и театральных мастерских) и Государственного училища кинематографии.
В
январе 1925 года Московский совет спортивного просвещения разработал и утвердил
первые в нашей стране правила по волейболу, которые отличались от официальных
международных правил.
Наша
женская сборная по волейболу — чемпионка мира двух последних чемпионатов (2006,
2010), действующая чемпионка Европы. Мужская сборная по волейболу — одна из
сильнейших в мире. Чемпион Олимпийских игр в Лондоне (2012), чемпион Европы
(2013), трехкратный победитель Всемирной лиги (2002, 2011 и 2013), двукратный
победитель Кубка мира (1999, 2011).