Как помочь девочке-подростку пройти этапы взросления

Уроки красоты для девочек 16 лет. Первые уроки красоты для маленьких модниц

Нет на свете девочек, которые не мечтают стать красивыми и стильными. Малышки уже в 2 года начинают примерять мамины туфли и платья и крутиться перед зеркалом со словами «Смотри, какая я красивая!»

Когда они становятся чуть постарше, в дело идут мамин лак, яркие сумочки и симпатичные туфли. Девочки обожают наряжаться сами и наряжать своих кукол. Так у них формируется чувство красоты.

И, конечно, мамы хотят поддержать маленьких модниц в стремлении быть красивыми.

Елена Бевандиц и Смиляна Чох придумали замечательную творческую тетрадь «LookBook» для девочек, которые обожают рисовать и наряжаться.

Это одновременно и творческий альбом с множеством заданий на развитие фантазии для девочек от 5 лет, и веселый учебник-гид по миру мода и стиля.

В нем можно рисовать, придумывать наряды, делать коллажи и аппликации, экспериментировать с прическами и аксессуарами. Шляпки, заколки, браслеты, бусы, платья, юбки, сарафаны, туфельки, сапожки — в этой книге, как в гардеробе настоящей модницы, можно найти все, что захочешь!

Авторы альбома познакомят ребенка с разными стилями одежды, объяснят, из чего складывается образ, как правильно сочетать цвета. А потрясающие модные иллюстрации помогут привить девочкам любовь и вкус к хорошим книгам.

В альбоме три раздела.

В первом, самом большом разделе, который можно назвать «Одежда и имидж» девочки познакомятся с понятием «стиль» и смогут попробовать себя в роли модельера.

Выполняя веселые задания, они поймут, как сочетаются цвета в одежде.

Существует много разных цветов и оттенков, но не все они гармонируют друг с другом. Если ты смешаешь в своем наряде яркие, но не сочетающиеся краски, то можешь стать похожей на светофор (красный-желтый-зеленый) или на крикливого тропического попугая. А если возьмешь один яркий цвет и дополнишь его нежными тонами, может получиться очень здорово. На этих страницах попробуй сочетать различные оттенки и определить для себя самые удачные комбинации. Останется только запомнить их и использовать, когда будешь создавать свою коллекцию.

Узнают, какие бывают расцветки, узоры на тканях и элементы одежды. И попробуют придумать и нарисовать свои собственные.

А еще девочки научатся рисовать эскизы одежды .

И в конце концов, смогут с нуля составить гардероб для рисованных кукол.

Во втором разделе «Аксессуары» девочки познакомятся с вещами, которые формируют завершенный облик. Они узнают, как подбирать украшения, шляпки и шарфы.

Познакомятся с тонкостями макияжа и стилями причесок. Узнают, что хорошая прическа, ухоженные ногти и подходящий макияж — основа любого стиля. И, конечно, смогут придумать свои образы для девочек на картинках.

Их ждут необыкновенные интерактивные задания. Они смогут подобрать форму бровей и даже раскрасить ногти лаком прямо в тетради!

Общайтесь на равных

Для того чтобы ваша дочь чувствовала себя комфортно с вами и доверяла вам, вам нужно опускаться до ее уровня и общаться на равных. Избегайте строгих указаний и команд, а вместо этого предлагайте свою помощь или совет.

Поддерживайте открытую и дружелюбную атмосферу, где она может свободно делиться своими мыслями и чувствами. Слушайте ее внимательно, не прерывая и не судя, и задавайте вопросы, чтобы показать, что вы заинтересованы в ее мнении.

Важно также научиться признавать, что она уже выросла и начинает формировать свое личное мнение. Уважайте ее право на собственные идеи и позволяйте ей высказывать свои мысли

Обучение

Не забывай о школе. Под влиянием гормонов иногда не хочется учиться или заниматься бизнесом. Да, будет сложно, но все же пропускать уроки не обязательно

Уделите своему бизнесу должное внимание, но не ставьте его выше своих принципов и интересов. Ищите гармонию во всем

Кстати, если вам уже 14 лет, вы можете одновременно устроиться на подработку. Это отличный способ показать всем, что вы уже не ребенок, а уже сформировавшаяся личность. Сами зарабатывайте карманные деньги, участвуйте в работе — без этого вы не сможете выжить во взрослом мире.

Кстати, в 16 лет можно подавать документы на эмансипацию. Если вы можете предоставить жилье, питание и образование, вы можете подать заявление о дееспособности в судебном порядке. Это сложно назвать советом, так как в молодом возрасте далеко не все готовы взять на себя такую ​​ношу. Но если можно, то почему бы и нет? Просто помните, что требуется согласие родителей. Лучше всего с ними не спорить, ведь без поддержки семьи может быть сложно даже взрослому человеку.

Когда девочка становится девушкой

Не так давно моя приятельница с сокрушением поделилась со мной, что не успела рассказать дочери о менструации: она началась у девочки неожиданно, в 11 лет. Мама растерялась от того, что оставила дочь «на произвол судьбы», а дочь – от того, что вне дома, вдали от родных с ней стало происходить что-то для нее непонятное.

Чтобы подготовить девочку к тому, что ее ожидает «превращение в девушку», конечно же, важно поговорить об этом гораздо раньше, чем в подростковом возрасте. Почему это нужно сделать еще до того, как наступит «день Х»?. Во-первых, то, что происходит с организмом ребенка, может попросту испугать его

Во-вторых, есть опасность, что кто-то другой займет место мамы в «секретных беседах» с девочкой, и вы отдалитесь друг от друга. Никакая мать не захочет, чтобы о самом важном с ее дочерью разговаривала какая-нибудь подружка-старшеклассница. В-третьих, другой человек может преподнести искаженную информацию вашему ребенку и не объяснить каких-то значимых вещей

Во-первых, то, что происходит с организмом ребенка, может попросту испугать его. Во-вторых, есть опасность, что кто-то другой займет место мамы в «секретных беседах» с девочкой, и вы отдалитесь друг от друга

Никакая мать не захочет, чтобы о самом важном с ее дочерью разговаривала какая-нибудь подружка-старшеклассница. В-третьих, другой человек может преподнести искаженную информацию вашему ребенку и не объяснить каких-то значимых вещей

Советы девочке 9 лет

Советы 9 летним девочкам

Уже начиная с девяти лет, может начаться рост волос на интимных местах или под мышками. Подростки могут испытывать потливость из-за гормональных сбоев. Так же в этот период девочки начинают расти. Интересно и то, что рост молочных желез происходит по определенному формату. Они иногда могут даже отличаться в размерах (правая и левая грудь). Как утверждают специалисты, рост молочных желез в период формирования организма происходит неравномерно. Это нормальное состояние. Потому не переживайте по этому поводу.

Советы девочкам 9 лет:

1. Если у девочки подростка есть какие-то жалобы, то не нужно стесняться посещать врачей. Боли в нижней части живота, зуд, покраснения могут стать причиной обращения к врачу-специалисту. И не обязательно сразу же думать, что случилось что-то плохое. Причины таковых проявлений могут быть разными.
2. Если вас что-то тревожит, обращайтесь к маме, поверьте – мама сама переживала такие же трудности в вашем возрасте, она сможет помочь вам дельным советом.
3. Кроме всего прочего, бывает так, что девочкам в школе трудно найти подруг, друзей, которые будут разделять ее взгляды и интересы. В таком случае можно записаться в спортзал, художественную школу или же музыкальную, найти занятие, которое вам по душе. Там вы найдете себе подруг, которым будет интересны те же занятия, что и вам. Это объединяет людей.

Как могут помочь родители

С высоты своего опыта каждая мама может сказать дочке, что для 11 лет её рост и вес нормальные, а если нет — впереди ещё много лет, чтобы это исправить. Первая влюбленность часто вызывает смех у взрослых. Проблемы в школе не кажутся родителям такими уж важными. Это большая ошибка — так легкомысленно относиться к тому, что сильно беспокоит детей.

Лучше всего ещё до этого возраста попытаться выстроить доверительные отношения с ребёнком. Тогда он не побоится прийти к вам в трудный момент. Смеяться или ругать, называть детские проблемы глупостями не стоит. Это лишь уверит ребёнка в том, что вы — взрослый и мудрый — не можете его понять. Соответственно не можете и помочь, и за помощью он будет обращаться к кому-то другому.

Как общаться с противоположным полом

Это очень важная тема для бесед с дочерью. Мы, матери, старше и мудрее наших детей, поэтому должны постараться передать им как можно больше знаний из своих опыта, наблюдений, ошибок и правильных поступков. Страшно понять, что учить чему-то дочь уже поздно – она не принимает наших слов или уже учится на своих ошибках.

Когда я была подростком, из книжки я узнала, как мужчины смотрят на короткие юбки и оголенные плечи. Я, девушка, не представляла себе, что это может на самом деле соблазнять (меня же не соблазнял голый мужской торс!) Понимание этого дало мне установку, как следует выглядеть, чтобы общаясь со мной, мужчина был сконцентрирован не на моем декольте, а на мне как на личности.

Из ошибок подружек, рано выскочивших замуж и переживающих семейные кризисы, я делала выводы, какие качества нужно ценить в мужчине и каким должен быть мой муж.

Хорошо, если именно мама поднимет все эти темы и вовремя объяснит все дочери. Конечно, мы не застрахованы от вольнодумства своих детей, но насколько нам будет горше воспринимать их проблемы, если мы будем понимать, что не наставили их вовремя, оставили их в неведении учиться на собственных ошибках!

Здоровое питание и активный образ жизни

Употребляй разнообразную пищу. Включай в свой рацион фрукты, овощи, злаки, белки (мясо, рыбу, яйца, бобовые), молочные продукты и здоровые жиры (орехи, авокадо, оливковое масло).
Предпочитай свежие продукты. Избегай излишнего употребления готовых продуктов, богатых сахаром, солью и искусственными добавками.
Не пропускай завтрак. Это самый важный прием пищи. Завтрак поможет тебе начать день с полным животом и поддержит концентрацию и энергию в течение уроков.
Употребляй достаточное количество воды. Питьевой режим важен для поддержания гидратации и нормальной работы организма. Пей по меньшей мере 6-8 стаканов воды в день.
Практикуй физическую активность ежедневно. Занимайся спортом, участвуй в играх на свежем воздухе или просто проведи время на прогулке. Физическая активность поможет поддержать тонус мышц, укрепить сердце и держать тело в форме.
Ограничь время проведенное перед экранами. Слишком много времени, проводимого перед телевизором, компьютером или смартфоном, может привести к снижению физической активности. Сделай паузы, чтобы заниматься активными играми или занятиями, которые требуют усилий.
Создай расписание сна

Достаточное количество сна важно для поддержания физического и эмоционального благополучия. Стремись спать постоянное количество часов каждую ночь.
Старайся не переживать по поводу своей внешности

Каждый человек уникален и прекрасен по-своему. Фокусируйся на своем внутреннем красивом.
Помни, что твое здоровье — это твое самое ценное богатство. Заботься о нем, следуй приведенным выше советам и наслаждайся активной и здоровой жизнью.

Уроки красоты для девочек 14 лет. Шаги

1

Будьте уверенной в себе. Уверенность – это первый шаг к красоте. В вас определенно есть что-то, что бы хотела иметь любая другая девчонка.

2

Через несколько лет вы будете выглядеть совершенно по-другому, поэтому гордитесь тем, как вы выглядите сейчас. Следите за своим внешним видом, будьте вежливой и приветливой, и не позволяйте другим людям опускать вашу самооценку.

3

Ваша одежда должна быть стильной, но не вульгарной.

Одежда должна быть по размеру: не должна висеть, но и не должна быть в облипку, иначе вы будете привлекать к себе слишком много внимания, и станете поводом для насмешек. Идеальным вариантом являются легинсы под короткую юбку, стильные джинсы, шорты или платье. Следите за тем, чтобы вся твоя одежда всегда была чистой и поутюженной.

4

Дарите людям свое тепло! Относитесь доброжелательно ко всем людям вне зависимости от того, как они относятся к вам. Поднесите старенькой бабушке сумку, во всем помогайте маме. Если видите, что дома нужно что-то сделать – сделайте это без лишнего афиширования своего «подвига». Делайте добрые дела, и люди будут отвечать вам тем же.

5

Не делайте макияж. 10 лет – это тот возраст, когда макияж еще не нужен, поскольку вы и так красивы. Если родители разрешают – можете накрасить губы бальзамом, но ничего более. Туш и подводка для глаз сделают вас старше на несколько лет, но это не то, что нужно вам сейчас. Также не носите сумочку – она сделает вас слишком взрослой, а у вас впереди ждет еще много лет, когда вы сможете проявить всю свою женственность в полную силу.

6

Соблюдайте правила личной гигиены. Вскоре вас ждут изменения (или уже произошли), поэтому возьмите себе за правило принимать душ ежедневно, чистить зубы два раза в день и так далее.

Будьте опрятной девочкой. Обязательно следите за чистотой ногтей. При желании можете нанести на ногти бесцветный лак, если разрешат родители – то можно и цветной, главное, чтобы выбранный цвет подходил к одежде и вашему внутреннему миру.

7

Правильно питайтесь. Отдайте предпочтение здоровой пище. Кушайте побольше овощей и фруктов, пейте много жидкости, много двигайтесь. Здоровое питание – залог красивой и здоровой кожи. Следите за весом: быть слишком худой или лишком полной – это и не красиво, и не безопасно для здоровья.

8

Будьте прилежной ученицей. Учитесь старательно и усердно. Ваша семья должна всегда гордиться вами! Узнавайте мир – это вам поможет стать более эрудированной. Да, вам пригодятся не все полученные в школе знания, но воспринимайте школу как способ научиться жить среди людей. Хоть это звучит и смешно, но это на самом деле нужный навык.

9

Будьте сами собой! Не нужно притворяться кем-то, кем вы не являетесь на самом деле. Вы – личность, поэтому вам вовсе не обязательно быть такой, как другие девчонки.

10

Не позвольте никому заставить вас поверить в то, что вам нужен парень. В 10 лет вам все еще нужны друзья, а не парни. Старайтесь не общаться с ребятами, которые намного старше вас – это может быть небезопасно.

12

Старайтесь, чтобы у вас было много друзей. Если вы переходите в новую школу — больше улыбайтесь и шутите. Ребята подумают, что вы классная девчонка, и захотят подружиться с вами. Кто знает, возможно, кто-то из ваших новых одноклассников станет вашим другом на всю жизнь!

13

Улыбайтесь. Ваша улыбка заставит людей поверить в то, что с вами легко и приятно общаться. Главное, чтобы ваша улыбка не казалась неестественной и наигранной.

Как меняются девочки

В подростковом возрасте девочки становятся активнее, агрессивнее и эмоциональнее. Из-за неравномерного роста частей тела девочки начинают негативно относиться к своей внешности, из-за чего могут развиться комплексы. Именно поэтому не стоит негативно отзываться об особенностях телосложения девочки. Всего несколько слов могут стать причиной появления комплексов.

Ярким признаком наступления подросткового возраста являются изменения во внешности. Девочкам сложно привыкнуть к тому, что их тело быстро изменяется

Важно в такой период снисходительно относиться к ребенку и не постараться объяснить дочери, что изменения нормальны

В период полового созревания девочки перестают считать себя детьми и желают, чтобы к ним относились как к взрослым. Эти изменения стоит учесть и изменить стиль общения. Если этого не сделать, ребенок закрывается и перестает разговаривать с родителями, скрывая свои мысли.

Переходный возраст у девочки сопровождается повышенным влечением к противоположному полу. Родителям это стоит учитывать и относиться к чувствам ребенка с уважением. Это позволит укрепить самооценку и развить уважительное отношение к собственной личности. Также стоит сказать и о том, что девочки в 12 лет стараются выглядеть более взрослыми, поэтому начинают пользоваться косметикой.

Особенности фигуры

В подростковом возрасте фигура девочки заметно изменяется. В этот период из-за высокого уровня женских гормонов кости таза начинают расти в ширину. Также происходит увеличение количества жировой ткани, откладывающейся в области ягодиц, бедер и груди.

Именно поэтому девочка подросток в 12 лет восприимчива к словам, высказанными в адрес е внешности. Часто из-за этого многие начинают следить за своим питанием и резко худеть

Чтобы дочь не навредила своему организму, важно объяснить ей, что изменения нормальны и временны

Гормональные изменения

Первыми признаками физиологических изменений у девочек является увеличение молочных желез. В этот период уровень половых гормонов значительно увеличивается. Стоит отметить, что в среднем девочки созревают на 2 года раньше мальчиков и поэтому они почти всегда выше сверстников. Это связано с тем, что эстроген стимулирует гормон роста сильнее, чем тестостерон у мальчиков.

Также у девочек подростков наблюдаются следующие изменения:

• рост волос в лобковой зоне и в области подмышек;
• изменение голоса;
• увеличение жирности кожи, что становится причиной появления прыщей на лице.

Так как для девочек 12 лет важна оценка окружающих, родители должны помочь решить возникающие проблемы. Иначе в переходный возраст девочка приобретет множество комплексов, что отразится на ее поведении.

Возрастные кризисы

Выдающийся советский психолог Л.С. Выготский говорил о том, что развитие не идет равномерно. Более спокойные и длительные стабильные стадии сменяют относительно короткие и бурные кризисные периоды. По мнению Выготского, «кризис – время качественных позитивных изменений, результатом которых является переход личности на новую, более высокую ступень развития». То есть, это нормальное и нужное явление.

4 отличия кризисного периода от стабильного:

• В поведении ребенка произошли резкие изменения. Буквально вчера он был еще милым и послушным, а сегодня его как подменили.
• Начало и конец этого времени имеют размытые границы. Нельзя четко сказать, что кризис подросткового возраста начинается в одиннадцать или двенадцать лет, а заканчивается в пятнадцать.
• Ребенок постоянно конфликтует с родителями и другими людьми, спорит, не воспринимает уговоры.
• Регресс в развитии: «на первый план выдвигаются процессы отмирания и свертывания, распада и разложения того, что образовывалось на предшествующей стадии» (Выготский Л.С.).

Возрастные кризисы у детей:

• Новорожденность. Это самый яркий и неоспоримый кризис в развитии ребенка. Это переход от одной среды к другой, из утробной во внешний мир.
• 1 год. Он связан с переходом малыша от горизонтального положения к вертикальному. Он встает на ножки, отделяется от рук взрослых, появляется осмысленная речь.
• 3 года. Его еще называют кризисом «Я сам». В этом возрасте ребенок разделяет себя и мать на разных людей. Появляется местоимение «Я». Кроха осваивает пространство, учится манипулировать с предметами по назначению.
• 7 лет. Он определен переходом от дошкольного детства к школьному. От игры к обучению. Меняется способ мышления.
• 11-13 лет. Собственно подростковый или пубертатный кризис. (Пубертат – половое созревание). Отличительная черта подросткового кризиса от других – более длительное протекание этого периода. В это время дети меняются не только физиологически. Происходят изменения мышления, поведения, общения.
• 15-17 лет. Кризис юности, когда предстоит выбор профессии. Часто он вытекает из предыдущего этапа.

Почти все кризисы возрастного развития имеют похожие проявления. Особенно тяжело протекают они в три года и у подростков.

Характерные признаки кризисного периода:

• негативизм;
• упрямство;
• грубость;
• непослушание;
• своеволие;
• строптивость;
• обесценивание;
• деспотизм.

Танцы и хореография

Танцы и хореография — прекрасное хобби для девочек 12 лет, которое позволяет не только развивать гибкость и физическую выносливость, но и раскрыть свою креативность и эмоциональность. Занятия танцами помогают девочкам улучшить координацию движений, развить чувство ритма и музыкальности.

Возможности для занятий танцами и хореографией много, и каждая девочка может выбрать стиль, который ей больше всего нравится и соответствует ее предпочтениям. Вот несколько популярных стилей, которые могут заинтересовать девочек 12 лет:

• Классический балет — элегантный и изящный стиль, который требует грации и точности движений. Занятия по классическому балету помогают улучшить осанку, развить гибкость и силу тела.
• Современные танцы — это динамичный и энергичный стиль, в котором используются элементы хип-хопа, джаза, контемпорари и других современных танцевальных направлений. Занятия по современным танцам развивают силу, выносливость и пластичность тела.
• Латиноамериканские танцы — в этом стиле можно научиться танцевать ча-ча-ча, самбу, румбу и другие танцы, которые требуют быстрого движения ног и тела, а также выразительности и энергичности.
• Хореография для музыкальных клипов — если девочка мечтает стать артисткой популярного музыкального клипа, то эта область может ей понравиться. Занятия по такой хореографии позволят научиться танцевать в стиле популярных исполнителей и создавать индивидуальные танцевальные номера.

Для занятий танцами необходимо посетить профессиональную танцевальную студию или школу, где работают опытные преподаватели. Занятия могут проходить как в группах, так и индивидуально

Важно выбрать стиль и формат занятий, который будет наиболее удобным и интересным для девочки

Занятия танцами и хореографией помогут девочке развить не только физические навыки, но и самовыражение, координацию и внутреннюю гармонию. Кроме того, занятия танцами очень веселые и позволяют завести новых друзей, с которыми можно вместе создавать танцевальные номера и выступать на сцене.

Психологическое благополучие и саморазвитие

Вот несколько советов, которые помогут вам поддерживать психологическое благополучие и развитие в этом возрасте:

1. Заботьтесь о своих эмоциях. Найдите время для саморефлексии и понимания своих чувств. Вы можете вести дневник, заниматься медитацией или просто общаться с кем-то, кто может вам помочь. Учите себя распознавать и выражать свои эмоции на здоровый и конструктивный способ.
2. Осознавайте свои силы и развивайте их. У каждого человека есть свои неповторимые таланты и способности. Узнайте, в чем вы хороши, и развивайте эти навыки. Поставьте перед собой маленькие цели и стремитесь достичь их. Это поможет вам почувствовать себя увереннее и добиваться успеха.
3. Изучайте новые вещи и развивайтесь. Продолжайте учиться и искать новые возможности. Читайте книги, посещайте музеи, изучайте новые языки или хобби. Развивайте свой ум и интересы, это поможет вам оставаться любознательной и эрудированной.
4. Ставьте перед собой реалистичные цели и планируйте свое будущее. Учите себя принимать решения и строить планы на будущее. Думайте о своих мечтах и целях, и разработайте план действий, чтобы достичь их. Не бойтесь предвидеть и планировать свое будущее.
5. Устанавливайте здоровые отношения с окружающими. Ваше окружение влияет на ваше психологическое благополучие. Поддерживайте здоровые отношения с друзьями и семьей. Общайтесь с конструктивными людьми, которые вас поддерживают и помогают расти. Если у вас возникнут проблемы, обратитесь за помощью к надежным взрослым или специалистам.

Саморазвитие и психологическое благополучие – это непрерывный процесс, который может варьироваться для каждого человека

Важно помнить, что вы уникальны и у вас есть все необходимое для того, чтобы продолжать расти и развиваться. Следуйте этим советам, и они помогут вам стать сильной и уверенной девочкой!

Подводя итоги…

Фраза, которую я упоминаю постоянно – любите своих детей. Такими, какие они и есть. И помогайте им развиваться и становиться лучше. Ничего нового и сверхъестественного я не открываю, а лишь говорю о том, о чем почему-то многие забывают или на что просто не обращают должного внимания.

Общайтесь со своим ребенком открыто, рассказывайте о том, какими в его возрасте были вы – доверие в отношениях и ваша любовь так много значат для него!
Следите за тем, как меняется ребенок, его характер, ценности и поддерживайте, направляйте его энергию в нужное русло. И все будет хорошо.

10-11 лет – важное время в жизни каждого ребенка, от того, как пройдет этот период, зависит то, каким он будет в подростковом возрасте.
Не упустите момент и будьте счастливы!