Как получить школьнику?
Расскажем, какая справка для ГТО нужна для сдачи норм школьнику. В целом получение документа не имеет существенных отличий от взрослой формы.
- Посетите участкового педиатра;
- Получите направление на сдачу анализов крови и мочи;
- Сделайте ЭКГ;
- Пройдите флюорографию;
- Посетите оториноларинголога, психиатра, кардиолога, стоматолога, офтальмолога, эндокринолога;
- Получите заключение.
Если в течение последних шести месяцев ваш отпрыск посещал обозначенных выше специалистов или проходил диспансеризацию, педиатр перенесет данные в документ без дополнительного осмотра.
Теперь вы знаете, что представляет собой справка о здоровье ребенка для прохождения ГТО. Перейдем к другой группе населения.
Описание справки ГТО
Справка ГТО (государственные требования к физической подготовке и организации спортивно-оздоровительной работы) представляет собой документ, который устанавливает определенные стандарты и требования к физической подготовке граждан. Справка была введена в России в 1930 году и является одним из важных инструментов в формировании здорового и активного образа жизни населения страны.
Основной целью справки ГТО является развитие физической культуры и спорта у населения, формирование физического здоровья, приобщение граждан к регулярным физическим нагрузкам. Сейчас справка ГТО является обязательным документом для школьников и студентов, которые освобождаются от физической подготовки в рамках учебного процесса и проходят ГТО при поступлении в вузы.
В справке ГТО содержится информация о различных физических нормативах, которые граждане должны выполнить для получения соответствующего разряда. Программа ГТО включает в себя такие виды спорта и физических упражнений, как бег, прыжки, подтягивания, отжимания, плавание, стрельба, а также теоретические задания. Для каждой возрастной группы установлены свои требования.
Чтобы получить справку ГТО, гражданам необходимо пройти специальные проверочные испытания, выполнить определенное количество требуемых упражнений и получить соответствующую оценку. Справка ГТО выдается документально и является одним из подтверждений физического состояния и подготовленности человека.
Справку ГТО можно использовать как документ, удостоверяющий физическую подготовку человека при поступлении на работу, при участии в спортивных мероприятиях, проведении спортивных соревнований, получении социальных льгот и привилегий. Окончательная версия справки ГТО будет установлена в 2022 году в рамках программы развития физической культуры и спорта в России.
Справка ГТО – образец
Министерство здравоохранения обязало участников ГТО проходить обследование с целью предварительного отсева кандидатов и контроля за здоровьем населения. Результаты обследования заносятся в форму.
Справка для ГТО (медицинская) должна быть установленного образца – форма медсправки 089 укв для взрослых и 061/у для детей. Можно приобрести, а можно скачать образец и распечатать дома. Если говорить о том, сколько действует справка для ГТО – 3 дня.
Список врачей, обязательных к прохождению для получения справки, одинаков и для больших, и для маленьких участников. Процедура одинаковая, а срок действия разный. Это касается тех моментов, когда вас не допустили до выполнения нормативов – тогда обозначается срок, через сколькоможно попробовать ещё раз.
Что понадобится для получения справки?
Стандартный вариант( для взрослого)
Вопрос, где взять справку для ГТО для взрослых, волнует тех, кто хочет приобщиться к миру физической культуры и подтвердить свои навыки знаком отличия. Не знаете, каков порядок прохождения осмотра, к каким докторам обращаться? Мы поможем.
Первый шаг – осмотр специалистом. Это может быть участковый терапевт, врач доврачебного кабинета или доктор из кабинета профилактики.
Доступные медицинские осмотры:
- Паспорт здоровья;
- Диспансеризация;
- Профосмотр;
- Периодический или предварительный осмотр.
Если у вас на руках есть эти данные, которые получены не позднее шестимесячного срока (для 18-55 лет) или трехмесячного срока (55 лет и старше), вас ожидает:
- Определение группы здоровья;
- Общий осмотр, замер артериального давления, температуры тела, пульса;
- Проверка результатов флюорографии или проведение рентгена.
Данные осмотров получены ранее, и срок истек? Вам придется:
- Сделать электрокардиограмму;
- Анализ крови (COЭ, Hb, эритроциты);
- Получить положительное заключение при отсутствии противопоказаний.
Если вы никогда не проходили медицинских осмотров:
- Получите у врача направление для прохождения диспансеризации;
- Пройдите специалистов и сдайте анализы;
- Принесите подтверждение осмотра лечащему врачу и получите документ при отсутствии противопоказаний.
Приведем краткий перечень специалистов и анализов, которые обязательны к посещению и сдаче (входят в диспансеризацию и профосмотр):
- Терапевт;
- Офтальмолог;
- Кардиолог;
- Эндокринолог;
- Стоматолог;
- Уролог (М);
- Гинеколог и маммолог (Ж);
- Анализ крови;
- Измерение АД;
- Анализ мочи и кала;
- ЭКГ;
- Флюорография.
К участию в комплексе допускаются только лица I группы здоровья. Это люди, которые:
- Не имеют хронических заболеваний;
- Не входят в группу риска развития хронических болезней;
- Не нуждаются в диспансерном наблюдении.
Если вы успешно прошли обследование и обладаете нужной группой здоровья – получите мед.справку для ГТО, форма 089 УКВ для сдачи норм. Ниже мы поговорим о том, как выглядит документ, где его взять и в чем заключаются различия между взрослой и детской формой.
Что понадобится ребенку?
Список докторов, которых необходимо обойти ребёнку для получения справки, широк: отоларинголог, гинеколог, психиатр, кардиолог, зачем-то стоматолог и другие специалисты. Помимо заключения врачей нужно сдать анализы мочи, крови, УЗИ, ЭКГ и получить результаты.
Есть альтернативный вариант развития событий: если ребёнок в течение последних 6 месяцев проходил полное обследования, не выявившее никаких отклонений, педиатр скопирует результат в справку.
Как получить иностранцу
Справка ГТО для иностранных граждан имеет аналогичный вид. Но есть небольшой нюанс:
- Для получения необходимо предоставить вид на жительство;
- Или временную регистрацию в городе проживания.
Применение справки ГТО
Справка по ГТО – это официальный документ, выдаваемый участникам, успешно сдавшим нормативы ГТО (Готов к труду и обороне). Этот документ имеет несколько важных применений:
- Получение допуска к различным мероприятиям. Одним из основных применений справки ГТО является получение допуска к различным мероприятиям, организуемым на государственном или региональном уровне. Например, для участия в спортивных соревнованиях, физкультурно-оздоровительных мероприятиях или программе трудовой подготовки молодежи.
- Подтверждение спортивного достижения. Справка ГТО также выступает в качестве официального подтверждения спортивного достижения. Она свидетельствует о том, что участник смог выполнить определенные стандарты физического развития и подготовки. Это может быть полезным при поступлении в спортивные школы, ВУЗы или при устройстве на работу, связанную со спортом.
- Мотивация к занятиям спортом и поддержанию здорового образа жизни. Справка ГТО стимулирует участников к занятиям спортом и поддержанию активного и здорового образа жизни. Она позволяет поставить перед собой конкретные цели и стимулирует работать над своим физическим развитием. Получение справки ГТО становится своего рода достижением и доказательством преодоления собственных спортивных возможностей.
- Повышение самооценки и уверенности. Получение справки ГТО способствует повышению самооценки и уверенности участника в себе. Успешное прохождение всех нормативов ГТО требует определенных усилий, терпения и самодисциплины. Этот опыт помогает укрепить уверенность и убежденность в собственных силах.
- Развитие физической подготовки и здоровья. Главное применение справки ГТО – это стимулирование физического развития и здоровья участников. При выполнении нормативов ГТО происходит систематическое укрепление и развитие физической подготовки, а также повышение уровня общего здоровья.
В целом, получение справки ГТО является важным шагом в спортивной и физкультурно-оздоровительной деятельности. Она помогает участникам развиваться, самореализовываться и подтверждать свои спортивные достижения.
Что такое УИН ГТО и как его можно получить
УИН ГТО — уникальный идентификационный номер, необходимый для прохождения нормативов ГТО. Его можно получить, зарегистрировавшись на официальном сайте gto.ru. После регистрации вам будет присвоен УИН-номер, который будет храниться в базе данных ГТО. Этот номер обязателен для всех, кто желает пройти испытания и получить аттестат ГТО. С помощью УИН ГТО вы сможете заранее выбрать категорию тестов, которые хотите пройти, а также записаться на подходящие испытания. При прохождении тестов вам необходимо будет предъявить свой УИН-номер, чтобы результаты могли быть зарегистрированы в базе данных ГТО и вы могли получить свой аттестат. Кроме того, на сайте gto.ru можно ознакомиться со списком нормативов и требований, необходимых для прохождения испытаний ГТО.
Где ее взять?
Упражнения, входящие в программу, подходят не всем – выполнять задания могут люди, не имеющие проблем со здоровьем. Министерство Спорта РФ строго контролирует здоровье потенциальных участников – с этой целью придуман определенный допуск к сдаче нормативов.
Разберемся с тем, кто выдает справку для ГТО:
- Врач, принимающий в муниципальной поликлинике, к которой вы прикреплены;
- Доктор любой платной клиники, оказывающей подобные услуги.
Выбирайте, какой вариант подходит вам больше, и отправляйтесь на обследование. Теперь вы знаете, где получить справку для ГТО от врача – разберемся, какова процедура для взрослого человека.
Противопоказания к занятиям спортом
Существует ряд противопоказаний, в соответствии с которыми человеку запрещается принимать участие в спортивных соревнованиях и прочих мероприятиях, подразумевающих наличие физических нагрузок. Поводом к запрету на занятия спортом могут послужить:
- патологии нервной системы;
- эндокринные заболевания, нарушение обмена веществ;
- патологии мочевыделительной системы, болезни сердца, легких, сосудов;
- наличие гнойных воспалений;
- грыжи любого типа (пупочная, паховая, брюшная, бедренная);
- обострение любых заболеваний;
- наличие хронических патологий;
- повышенная температура тела.
Только человек, у которого отсутствуют вышеперечисленные противопоказания, может полноценно заниматься спортом без ущерба для своего здоровья.
Видео по теме:
Справка для ГТО взрослому
Взять взрослому справку – целая эпопея. Как минимум, нужно отпроситься с работы, как максимум – выстоять очередь к каждому врачу, чтобы обнаружить окончание приёмного времени и ничего не успевшего себя. По-другому никак, разве что вы совершенно случайно недавно проходили полную диспансеризацию – участковый или частный врач-педиатр перенесёт результаты в справку о допуске утверждённой формы и поставит штамп, а вы счастливо пойдёте домой.
Если нет, милости просим в обитель отечественной медицины:
- Первым делом зайдите к педиатру. Доктор укажет направление движения по больнице и расскажет, к каким врачам нужно попасть (при необходимости).
- Сдайте анализы: ЭКГ, флюорография и прочие радости жизни, доказывающие вашу способность выдержать нагрузки.
- Соберите результаты и возвращайтесь к педиатру за допуском.
Иностранных граждан, желающих приобщиться к процессу возрождения старых спортивных традиций, приглашают к участию при условии представления временной прописки, вида на жительство и другой документации. ГТО – для жителей России всех полов и возрастов, в том числе иностранцев.
Если у Вас остались вопросы — сообщите нам Задать вопрос
ПРАКТИКА
В моём случае всех желающих от той организации, где я работаю, просто отправили выполнять нормативы ГТО без всяких там справок и предварительных медицинских осмотров. Возможно, что в фоновом режиме были учтены результаты предыдущих профосмотров, но я лично последний профосмотр проходил за год до выполнения нормативов и никаких справок у других тоже не видел. Да их и не спрашивал никто. По словам организаторов «договорились без справок».
Приехали в центр тестирования, повыполняли подряд все нормативы в один день (хотя так делать строго не рекомендуется — нужно выполнять разные нормативы в разные дни), уехали. Через некоторое время результаты появились в личных кабинетах.
Но до конца отчётного периода ещё оставалось время, и я решил улучшить свой результат в беге на 3 км, чтобы получить значок более высокой степени. Я начал активно тренироваться — бегать по выходным и после работы. Меж тем настало холодное время года, и, хотя я всё ещё нормально чувствовал себя во время бега на улице, центры тестирования перестали принимать нормативы на открытом воздухе из-за погодных условий. Центр, в котором я сдавал бег изначально, не имеет крытого стадиона или манежа, поэтому надо было искать тот центр, где есть возможность сдать 3 км в помещении. И вот тут получение медицинской справки стало непреодолимой преградой.
В каждом подходящем мне центре тестирования (с крытым стадионом или манежем) требовали медицинскую справку несмотря на то, что всего несколько месяцев назад я уже сдавал бег в другом центре, т.е. как бы уже был допущен. Справку я им предоставить не мог, и тогда организаторы тестирования обращались в мой изначальный центр за подтверждением, но там врать не стали и отвечали, что у них моей справки или её копии тоже нет. Ни тех, ни других мне упрекнуть не в чем.
Тогда я пошёл в ту поликлинику, с которой подписан договор об обслуживании сотрудников моей организации, и обратился сначала к терапевту. Терапевт стал от меня отмахиваться со словами, что это несколько лет назад терапевты давали такие справки, а теперь уже не дают, и надо обращаться в районный врачебно-физкультурный диспансер. Я в то время ещё не читал приказ МИНЗДРАВ № 134н от 1 марта 2016 года и не знал всей правды, которую написал выше.
Пришёл домой, открыл сайт своего районного врачебно-физкультурного диспансера, а там и написано, что для допуска к выполнению ГТО надо не к ним обращаться, а в свою поликлинику по месту жительтсва согласно всё тому же приказу МИНЗДРАВ № 134н от 1 марта 2016 года, а вот уж, если группа здоровья не 1-я, то тогда да — тогда к ним, к их спортивным врачам.
Проходить диспансеризацию в своей поликлинике в частном порядке пришлось бы после или вместо работы, долго и за деньги. Можно даже не успеть до конца отчётного периода. Попробовал было снова сходить в ту поликлинику, где я прохожу профосмотры, но там меня сразу отправили подальше и по месту жительства.
Справку я так и не получил, бег не пересдал. Пересдам в следующем отчётном периоде.
ТЕОРИЯ
Формально порядок прохождения медицинского осмотра и получения заветной справки регулируется таким документом, как приказ министерства здравоохранения Российской Федерации № 134н от 1 марта 2016 года “О порядке организации оказания медицинской помощи лицам, занимающимся физической культурой и спортом (в том числе при подготовке и проведении физкультурных мероприятий и спортивных мероприятий), включая порядок медицинского осмотра лиц, желающих пройти спортивную подготовку, заниматься физической культурой и спортом в организациях и (или) выполнить нормативы испытаний (тестов) Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса “Готов к труду и обороне” .
В приложении 1 указанного выше документа в пункте 6 сказано, что «медицинский осмотр лица, желающего заниматься физической культурой в организациях и (или) выполнить нормативы испытаний (тестов) комплекса ГТО, проводится на основании результатов диспансеризации или профилактического медицинского осмотра». Т.е., как я понял, в соответствии с различными приказами МИНЗДРАВ, ссылки на которые приведены в этом приложении, есть несколько вариантов пройти такой медосмотр:
1) обратиться в частном порядке в свою районную поликлинику и пройти всех врачей и все обследования, которые положено проходить при диспансеризации (скорее всего платно);
2) пройти плановую диспансеризацию, которая проводится каждые сколько-то лет для населения вашей возрастной группы (бесплатно);
3) пройти плановую диспансеризацию для государственных гражданских служащих РФ и муниципальных служащих, если вы к таким относитесь;
4) пройти профилактический осмотр (например, от той организации, где вы работаете);
5) дети-сироты и дети, находящиеся в трудной жизненной ситуации, могут пройти диспансеризацию в том стационарном учреждении, в котором они пребывают;
6) несовершеннолетние могут пройти медосмотр при поступлении в образовательное учреждение и в период обучения в нём.
Но это ещё не всё. “По результатам проведённого медицинского осмотра … определяется принадлежность к функциональной группе”: что-то вроде “1 — годен”, “2 — годен с незначительными ограничениями”, “3 — годен со значительными ограничениями”, “4 — годен только для занятий лечебной физкультурой”.
Если по результатам медицинского осмотра вам присвоена 1-я группа здоровья, то тогда “врачом-терапевтом (врачом общей практики (семейным врачом) врачом-педиатром) оформляется медицинское заключение о допуске к выполнению нормативов (тестов) комплекса ГТО”. Другими словами, если вы достаточно здоровы, и это подтверждено медицинским осмотром, по результатам которого вам присвоена 1-я группа здоровья, то тогда обычный врач-терапевт (общей практики) может выдать вам справку о том, что вы допущены к сдаче нормативов комплекса ГТО.
Если же по результатам медицинского осмотра присвоена 2-я или 3-я группа здоровья, то такие лица “для решения вопроса о допуске к выполнению нормативов (тестов) комплекса ГТО направляются к врачу по спортивной медицине”. Т.е. в этом случае обычный терапевт уже не может выдать вам заветную сравку — нужно добиваться её от врача по спортивной медицине. В поликлиниках спортивных врачей нет, и нужно обращаться в какой-нибудь районный врачебно-физкультурный диспансер.
Полученная справка будет действительна в течение полугода.
Это я описал, как оно должно быть. Уже понятно, что в частном порядке проходить медицинский осмотр долго и муторно. Проще, если его устроит организация, в которой вы работаете. Но, если придётся ещё во врачебно-физкультурный диспансер обращаться, то это точно приведёт к потере времени и средств.