Основы выживания в различных чс конспект мчс

Если вы заблудились средь бела дня

Если у вас есть карта, достаньте ее и попытайтесь разобраться, где вы оказались. 1. Осмотритесь, не попадутся ли вам на глаза ориентиры, обозначенные на карте. 2. Найдите на карте то место, в котором у вас еще не было проблем с ориентировкой, и попытайтесь проследить свой путь от него, вспоминая строения, ручьи и прочие ориентиры, мимо которых вы проходили. 3. Определив свое положение на карте и совместив его с ориентирами, изображенными на ней, решите, в каком направлении вам лучше идти, чтобы скорее выйти на дорогу или к какому-нибудь населенному пункту. 4. Постарайтесь выбрать такой путь, на котором вам не преградит дорогу река или возвышение, которое придется обходить

В пути обращайте внимание на ориентиры, расположенные справа и слева по курсу своего пути

Если вы заблудились ночью

1. Если на небе есть луна, то лунный свет, отражаясь от снега или стеблей травы, позволит вам ориентироваться в темноте и вы без труда доберетесь до дороги, а по ней до какого-нибудь жилья. 2. Кроме того, следите за звездами. Узнать, где север, можно, отыскав на небе Полярную звезду. На нее указывают две последние звезды ковша Большой Медведицы, в какую бы сторону ни была повернута его «ручка». 3. Если видимость очень плохая и вы находитесь в горах, то лучше всего остановиться и устроиться на ночлег в каком-нибудь укромном месте, забравшись в спальный мешок, если он у вас с собой. 4. Если вас целая группа, то, устраиваясь на ночлег, держитесь поближе друг к другу, чтобы не замерзнуть.

Выживание в дикой природе / Если вы заблудились

1. Немедленно остановитесь и попытайтесь выяснить, где вы находитесь, оценив ситуацию. 2. Подсчитайте время, которое вы провели под землей, и прикиньте, сколько времени вам потребуется, чтобы выйти наружу. 3. Пометьте место, где вы находитесь (пирамидкой из камней либо знаком на стене). 4. Попробуйте найти выход. По дороге почаще оглядывайтесь назад, запоминая вид коридоров: с разных точек они выглядят иначе. 5. Отмечайте свой путь пирамидками из камней или знаками на стене. 6. Почаще отдыхайте, чтобы сберечь энергию. Выключайте освещение во время отдыха. Исследуйте каждый коридор: даже в лабиринте можно найти выход. Если вы застряли в узком проходе, расслабьтесь: напряжение мышц и прерывистое дыхание увеличивают объем тела. Выползайте, работая всем телом.

Выживание в дикой природе / Промокшая палатка

1. Если палатка протекает сверху, попытайтесь найти дырки, сквозь которые проникает вода, и заклейте их пластырем или воском от свечи. 2. Если это не помогает, накройте вещи куском полиэтилена или непромокаемой курткой. 3. Берите с собой в поход пластиковый мешок, в который можно влезть вместе со спальником. 4. На случай промокания палатки снизу, через дно, сделайте настил из веток.

Выживание – это искусство оставаться в живых, которое базируется на комплексе рациональных действий, таких как высокий моральный дух, физическая выносливость, специальные знания, умения и навыки. Решающую роль в системе выживания населения играют обучение человека способам выживания и способность государственных структур эффективно защитить население в чрезвычайных ситуациях.

Реальную опасность для населения представляют ураганы, бури смерчи, наводнения, сильные грозы, град, лесные пожары, землетрясения. Выживание в зонах стихийных бедствий во многом зависит от владения приемами само спасения, умения распознать приближения опасности и вовремя подготовиться к ней.

МетельКак подготовиться к метелям и заносам:

Плотно закройте окна, двери, чердачные люки и вентиляционные отверстия.

Стекла окон оклейте бумагой, закройте ставнями или щитами.

Подготовьте 2-суточный запас воды и пищи, запасы медикаментов, средств автономного освещения (фонари, керосиновые лампы, свечи, походную плитку, радиоприемник на батарейках).

Уберите с балконов и подоконников вещи, которые могут быть захвачены воздушным потоком.

Включите радиоприемники и телевизоры, по ним может поступить новая важная информация. Подготовьтесь к возможному отключению электроэнергии.

Перейдите из легких построек в более прочные здания.

Выходите из зданий лишь в исключительных случаях

Запрещается выходить в одиночку.

Сообщите членам семьи или соседям, куда вы идете и когда вернетесь.

В автомобиле можно двигаться только по большим дорогам и шоссе.

При выходе из машины не отходите от нее за пределы видимости.

Остановившись на дороге, подайте сигнал тревоги прерывистыми гудками, поднимите капот или повесьте яркую ткань на антенну, ждите помощи в автомобиле.

При этом можно оставить мотор включенным, приоткрыв стекло для обеспечения вентиляции и предотвращения от­равления угарным газом.

Если вы потеряли ориентацию, передвигаясь пешком вне населенного пункта, зайдите в первый попавшийся дом, уточ­ните место вашего нахождения и, по возможности, дождитесь окончания метели.

Если вас покидают силы, ищите укрытие и оставайтесь в нем.

Будьте внимательны и осторожны при контактах с незнакомыми вам людьми, так как во время стихийных бедствий резко возрастает число краж из автомобилей, квартир и служебных помещений.

Если в условиях сильных заносов вы оказались блокированным в помещении, осторожно, без паники выясните, нет ли возможности выбраться из-под заносов самостоятельно, используя имеющийся инструмент и подручные средства.

Если самостоятельно разобрать снежный занос не удается, попытайтесь сообщить о ситуации по телефонам экс­тренных служб.

Включите радиоприемник (телевизор) и выполняйте указания властей.

Примите меры к сохранению тепла и экономному расходованию продовольственных запасов.

Землетрясение

Ну а в этом случае, когда опасность слишком близка и землетрясение угрожает вашей жизни, необходимо:

При первом толчке постараться немедленно покинуть здание в течение 15-20 секунд по лестнице или через окна первого этажа (лифтом пользоваться опасно). Спускаясь вниз, на ходу стучите в двери соседних квартир, громко оповещая соседей о необходимости покинуть здание. Если вы остались в квартире, встаньте в дверной проем или в углу комнаты (у капитальной стены), подальше от окон, светильников, шкафов, навесных полок и зеркал. Берегитесь обрушивания на вас кусков штукатурки, стекол, кирпичей и т. п., спрячьтесь под стол или кровать, отвернитесь тот окна и прикройте голову руками, избегайте выходить на балкон.

Как только стихнут толчки, немедленно покиньте здание по лестнице, прижимаясь спиной к стене. Попытайтесь выключить газ, воду, электроэнергию, захватите с собой дежурную аптечку, необходимые вещи, закройте дверь на ключ. Не допускайте своими действиями возникновения паники.

При наличии в соседних квартирах детей и престарелых взломайте двери и помогите им выбраться на улицу, окажите первую помощь раненым, вызовите по телефону-автомату «скорую помощь» или отправьте посыльного в ближайшую больницу за врачом.

Если землетрясение застало вас за рулем, немедленно остановитесь (желательно на открытом месте) и выходите из машины до окончания толчков. В общественном транспорте оставайтесь на своих местах, попросив водителя открыть двери; после толчков спокойно без давки покиньте салон.

Вместе с соседями примите посильное участие в разборке завалов и извлечении пострадавших из-под обломков зданий, используя для извлечения личный автотранспорт, ломы, лопаты, автомобильные домкраты и другие подручные средства.

При невозможности самим извлечь людей из-под обломков немедленно сообщите об этом в штаб по ликвидации последствий землетрясения (ближайшую пожарную часть, отделение милиции, воинскую часть и т.п.) для оказания помощи. Разбирайте завалы до тех пор, пока не убедитесь, что под ними нет людей. Для обнаружения пострадавших используйте все возможные способы, определяйте местонахождения людей по голосу и стуку. После спасения людей и оказания первой медицинской помощи немедленно отправляйте их на попутных машинах в больницу.

Соблюдайте сами спокойствие и порядок, требуйте этого от других. Вместе с соседями пресекайте распространение панических слухов, все случаи грабежа, мародерства, других нарушений законности, слушайте сообщения по местному радио. При разрушении вашего дома следуйте на сборный пункт для получения медицинской о материальной помощи по средине улиц и, обходя здания, столбы и линии электропередачи.

Природные катаклизмы Правила поведения при оползнях и селях

ОПОЛЗЕНЬ – скользящее смещение (сползание) масс грунтов и горных пород вниз по склонам гор и оврагов, крутых берегов морей, озер и рек под влиянием силы тяжести. Причинами оползня чаще всего являются подмыв склона, его переувлажнение обильными осадками, землетрясения или деятельность человека (взрывные работы и др.).

Скорость смещения оползня колеблется от нескольких метров в год, до нескольких метров в секунду. Наибольшая скорость смещения оползня отмечается при землетрясении.

Предупредительные мероприятия.

Изучите информацию о возможных местах и примерных границах оползней, запомните сигналы оповещения об угрозе возникновения оползня, а также порядок действия при подаче этого сигнала. Признаками надвигающегося оползня являются заклинивание дверей и окон зданий, просачивание воды на оползнеопасных склонах.

При появлении признаков приближающегося оползня сообщите об этом в ближайший пост оползневой станции, ждите оттуда информации, а сами действуйте в зависимости от обстановки. Как действовать при оползне. При получении сигналов об угрозе возникновения оползня отключите электроприборы, газовые приборы и водопроводную сеть, приготовьтесь к немедленной эвакуации по заранее разработанным планам.

При слабой скорости смещения (метры в месяц) поступайте в зависимости от своих возможностей (переносите строения на заранее намеченное место, вывозите мебель, вещи и т.д.). При скорости смещения оползня более 0,5-1,0 м в сутки эвакуируйтесь в соответствии с заранее отработанным планом. При эвакуации берите с собой документы, ценности, а в зависимости от обстановки и указаний администрации теплые вещи и продукты.

Срочно эвакуируйтесь в безопасное место и, при необходимости, помогите спасателям в откопке, извлечении из обвала пострадавших и оказании им помощи. Как действовать после смещения оползня.

После смещения оползня в уцелевших строениях и сооружениях проверяется состояние стен, перекрытий, выявляются повреждения линий электро-, газо-, и водоснабжения. Если Вы не пострадали, то вместе со спасателями извлекайте из завала пострадавших и оказывайте им помощь. СЕЛЬ – временный поток смеси воды и большого количества обломков горных пород от глинистых частиц до крупных камней и глыб, внезапно возникающий в руслах горных рек и лощинах.

Выживание при наводнении

Об угрозе наводнения люди получают информацию заблаговременно по радио, телевидению, из печати, кроме случаев, связанных с гидродинамическими авариями (прорыв плотины, дамбы). Существующая система гидрологического мониторинга способна с высокой степенью вероятности давать краткосрочные (10 — 12 суток), долгосрочные (2 — 3 месяца) и сверхдолгосрочные (более 3х месяцев) прогнозы состояния уровня рек.

Если ваше жилище может попасть в зону затопления, необходимо отключить газ, воду, электричество, погасить огонь в печах, перенести на верхний этаж или чердак документы и наиболее ценные вещи, одежду, запас воды и продовольствия.

На дворовой территории нужно по возможности убрать все, что может быть унесено и испорчено водой (ценные стройматериалы и удобрения, инвентарь). Необходимо открыть запоры на дверях сараев, где находятся домашние животные, подготовить лодки, плоты и другие плавсредства.

Если получено предупреждение об эвакуации, следует собрать теплую одежду, обувь, одеяла и ценности, приготовить запас продовольствия на три дня, необходимые медикаменты, документы и деньги. Все вещи следует упаковать в рюкзаки или чемоданы. Затем нужно прибыть на сборный пункт эвакуации и зарегистрироваться. В дальнейшем действовать по указанию властей.

При внезапном наводнении следует, взяв с собой теплую одежду, резиновые сапоги, а также одеяло, еду, медикаменты, подняться на самые возвышенные точки рельефа. Если такой возможности нет, следует подняться на верхний этаж капитального каменного строения, способного противостоять водной стихии.

Для привлечения внимания спасателей можно воспользоваться яркой тканью, факелом, фонарем, звуковыми сигналами.

При возвращении в дом после схода воды следует соблюдать меры предосторожности. Прежде чем войти в помещение, нужно осмотреть его фундамент и убедиться в отсутствии повреждений, затем просушить дом, открыв все окна и двери

Пользоваться газом, электричеством, канализацией можно только с разрешения коммунальных служб.

Молния:

• Перед поездкой на природу уточните прогноз погоды.
• Если предсказывается гроза, то перенесите поездку на другой день.
• Если Вы заметили грозовой фронт, определите примерное расстояние до него по времени задержки раската грома от вспышки молнии, а также оцените, приближается или удаляется фронт.
• Вспышку молнии мы наблюдаем мгновенно, т.к. скорость света 300 тыс. км/с. Если запаздывание звука нарастает — грозовой фронт удаляется, а если сокращается, то грозовой фронт приближается.
• Находясь дома, выключите электроприборы, не касайтесь металлических предметов.
• Если вы находитесь в сельской местности, закройте окна, двери, дымоходы и вентиляционные отверстия.
• Не растапливайте печь, поскольку высокотемпературные газы, выходящие из печной трубы, имеют низкое сопро­тивление.
• Не разговаривайте по телефону, молния иногда попадает в натянутые между столбами провода.
• Во время ударов молнии не подходите близко к электропроводке, молниеотводу, водостоками с крыш, антенне, не стойте рядом с окном, по возможности выключите телевизор, радио и другие электробытовые приборы.
• Если Вы находитесь в лесу, то укройтесь на низкорослом участке леса.
• Не укрывайтесь вблизи высоких деревьев!
• При нахождении в водоеме выйдите из воды, отойдите от берега, спуститесь с возвышенного места в низину.
• В степи, поле или при отсутствии укрытия (здания) сядьте на корточки в ложбине, овраге или другом естественном углублении, обхватив ноги руками.
• Если грозовой фронт настиг Вас во время занятий спортом, то немедленно прекратите их.
• Металлические предметы (мотоцикл, велосипед, ледоруб и т.д.) положите в сторону, отойдите от них на 20-30 метров.
• Если гроза застала Вас в автомобиле, не покидайте его, при этом закройте окна и опустите антенну радиоприемника.

Цели и задачи спасателей по вопросам выживания

Цель подготовки спасателей по выживанию – формирование у них устойчивых навыков по действиям в различных условиях обстановки, воспитание высоких морально-деловых качеств, уверенности в своих силах, надежности спасательного оборудования и снаряжения, эффективности поисково-спасательного обеспечения.

Основа выживания — прочные знания в самых различных областях, начиная с астрономии и медицины, заканчивая рецептурой приготовления блюд из гусениц и коры деревьев.

Приемы выживания в каждом климатогеографическом регионе различны. То, что можно и должно делать в тайге, недопустимо в пустыне и наоборот.

Человек должен знать, как ориентироваться без компаса, подать сигнал бедствия, выйти к населенному пункту, добыть при помощи собирания, охоты, рыбной ловли (в том числе без ружья и необходимой снасти) питание, обеспечить себя водой, суметь защититься от стихийных бедствий и многое другое.

Крайне важна практическая выработка навыков выживания. Надо не просто знать, как вести себя в той или иной ситуации, но и уметь это делать. Когда положение станет угрожающим, поздно начинать учиться. Перед походами, связанными с повышенным риском, необходимо провести несколько аварийных полевых учений, максимально приближенных к реальной обстановке будущих маршрутов. Следует заранее просчитать теоретически и по возможности проверить практически все возможные ЧС.

Основные задачи подготовки спасателей по выживанию – дать необходимый объем теоретических знаний и обучить навыкам практических действий по:

Ориентированию на местности в различных физико-географических условиях;

Оказанию само- и взаимопомощи;

Строительству временных укрытий и пользованию подручными средствами защиты от воздействия неблагоприятных факторов внешней среды;

Добыванию пищи и воды;

Пользованию средствами связи и сигнализации для вывода в район поисково-спасательных работ дополнительных сил и средств;

Организации переправ через водные преграды и болота;

Пользованию аварийно-спасательными плавсредствами;

Подготовке площадок для посадки вертолетов;

Эвакуации пострадавших из района бедствия.

Как действовать во время гололеда (гололедицы):

Передвигайтесь осторожно, не торопясь, наступая на всю подошву
При этом ноги должны быть слегка расслаблены, руки свободны.

Пожилым людям рекомендуется использовать трость с резиновым наконечником или специальную палку с заострен­ными шипами.

Если Вы поскользнулись, присядьте, чтобы снизить высоту падения.

В момент падения постарайтесь сгруппироваться, и, перекатившись, смягчить удар о землю.

Гололед зачастую сопровождается обледенением.

В этом случае особое внимание обращайте на провода линий электропередачи, контактных сетей электротранспорта.

Если Вы увидели оборванные провода, сообщите по телефонам экстренных служб.

Выживание при бурях, ураганах смерчах

Наиболее безопасным местом во время урагана являются подвал или жилые помещения первого этажа.

В населенном пункте следует избегать центральных улиц, где размещены рекламные щиты, торговые павильоны, дорожные знаки, которые могут быть сорваны ураганным ветром. Большую опасность представляют линии электропередач, надземные участки трубопроводов. На открытых пространствах опасно находиться на возвышениях, вблизи отдельно стоящих высоких деревьев. В качестве укрытия следует использовать любое углубление — овраг, ров, яму, придорожный кювет; нужно лечь на дно и плотно прижаться к земле, закрыв голову руками.

При получении штормового предупреждения во время следования в автомобиле необходимо прекратить движение, сориентировав машину радиатором на ветер, отметить направление на ближайший населенный пункт. Рекомендуется заранее достать из багажника все необходимые вещи.

В зимнее время во время пурги не следует пытаться преодолеть на автомобиле снежные заносы. Остановив машину, следует укрыть радиатор и периодически прогревать мотор, а также время от времени открывать дверцу, не давая снегу засыпать автомобиль. В сильный снегопад рекомендуется вбить рядом с автомобилем шест-метку. Ни в коем случае нельзя покидать автомобиль и пытаться самостоятельно выйти к жилью. При передвижении в метель надежные на первый взгляд ориентиры могут быть очень быстро потеряны.

При угрозе смерча следует предпринимать такие же меры безопасности, как и при буре. Пережидать смерч в автомобиле опасно.

Если вы заблудились без карты

1. Прежде всего оглядитесь по сторонам: вдруг увидите что-нибудь, свидетельствующее о близости дороги (например, телеграфные столбы или какие-нибудь строения). 2. В противном случае постарайтесь вспомнить, как вернуться на дорогу, мимо которой вы недавно проходили, либо к какому-нибудь ориентиру (ручей, строение, холм и т.д.), от которого вы смогли бы выйти к дому. 3. Если в памяти ничего не всплывает, решите, в каком направлении следует идти, ориентируясь по солнцу. Вы знаете, что оно встает на востоке и садится на западе, а в полдень, соответственно, должно быть в южном направлении. Если же солнце скрыто облаками, о его местонахождении можно догадаться по любой слабой тени, падающей на какую-нибудь гладкую поверхность. Для этого возьмите перочинный ножик, поставьте его острием на ноготь большого пальца и поворачивайте лезвие до тех пор, пока не заметите падающую от него тень. Солнце будет в противоположном направлении. 4. Если у вас есть часы, то узнать, в какой стороне находится юг, еще проще. Держите часы так, чтобы часовая стрелка указывала на солнце. Разделите угол, образуемый между направлением на солнце и цифрой 12, пополам воображаемой линией — и вы узнаете, где юг. В 4 часа, например, эта линия пройдет через цифру 2. 5. Если солнце полностью скрыто облаками, вы можете получить приблизительное представление о том, где север, приглядываясь к стволам деревьев и большим камням. Поскольку мох лучше всего растет в тени, а в нашем полушарии затемнены именно северная и северо-восточная стороны деревьев и камней, следует ожидать, что здесь будет мох либо он будет гуще.

Что делать при обрушении дома? Что делать, если оказался под завалом здания?

Иногда дома и постройки внезапно рушатся по разным причинам. Это может быть пожар, взрыв газа, террористический акт, землетрясение, ремонт дома или другие обстоятельства. В случае внезапной опасности следует действовать немедленно, так как время идет минут или даже секунды. Что советуют делать спасатели?

Причин падения здания может быть множество, от взрыва газа до террористического акта. Часто в такой чрезвычайной ситуации гибнут люди, просто не успевшие отреагировать на внезапную опасность. Знание правил выживания значительно увеличивает шансы на спасение.

Что делать при обрушении дома?

Перед обрушением могут появиться предупреждающие знаки. Лучше перестраховаться и сбежать из дома, чем умереть под обломками разрушенного здания. Обрушению здания иногда предшествуют определенные признаки, которых следует остерегаться. Это может быть взрыв, треск, непонятные громкие звуки, сильная вибрация, пожар, тревога, крики, дым, внезапные трещины на стенах, полу или потолке.

Все эти предупреждающие знаки могут привести к обрушению здания, и людям необходимо действовать немедленно. Уходить из многоэтажного дома или дома придется долго. Если вы сомневаетесь и сомневаетесь, вы можете упустить последний шанс спастись.

Постарайтесь как можно быстрее покинуть здание, которое может рухнуть. Не стоит переодеваться или надолго брать с собой вещи. Вы заработаете новый ноутбук, но жизнь будет одна. Вы можете взять документы и деньги, если они будут на видном месте, и это займет не более пары секунд. Собери всех своих близких в квартиру и сразу беги на улицу.

Не пользуйтесь лифтом, если есть угроза обрушения здания. Лифт может выйти из строя в любой момент и запереть вас в ловушке, из которой невозможно будет выбраться. Бегите по лестнице как можно быстрее, стараясь не упасть и не пораниться. Избегайте паники и толпы у двери. Остановите людей, которые хотят прыгнуть с третьего этажа или через оконные стекла. Если проходы закрыты, можно попробовать прыгнуть из окна или балкона, повесившись на руках. Окно необходимо открывать или разбивать любым предметом, стараясь не пораниться.

Выйдя из дома, вам следует убежать на безопасное расстояние, равное размеру здания. Вам не следует возвращаться в здание, которое может рухнуть по каким-либо причинам или по другим причинам. Вам следует дождаться МЧС и спасателей, которые возьмут ситуацию под контроль.

Что делать, если из падающего дома не получается выйти?

Иногда спастись слишком поздно или нет возможности спастись из падающего здания. Тогда вам придется сражаться за свою жизнь прямо на месте. Займите самое безопасное место. Это могут быть проемы в капитальных стенах, основных углах здания, под балки каркаса. Вы можете спрятаться под столом, который защитит вас от падающего мусора. Лучше откройте дверь в квартиру, чтобы к вам подошли спасатели. Накройте голову руками, чтобы на нее не упал мусор. Детей нужно побаловать, чтобы уберечь их от возможных травм.

Держитесь подальше от окон, электричества и газа. Лучше выключить их, чтобы не оказаться в опасности. Если возник пожар, немедленно потушите его подручными средствами. Не используйте спички, если есть опасность утечки газа.

Что делать, если оказался под завалом дома?

Первый шаг — не паниковать. Бывают случаи, когда люди спасались даже через 10-14 дней. Человек может продержаться долго, если не унывает и более-менее цел. Для начала следует постараться по возможности избавиться от мусора. Внимательно осмотрите и пощупайте травмы. Сделайте глубокий вдох и проверьте, нет ли травмы груди. Постарайтесь выбрать самое безопасное место под завалами. Максимально расширяйте пространство вокруг себя, складывая фурнитуру и опасные предметы. Постарайтесь исключить движение плит, зафиксировав их осколками камня.

Не нужно звать на помощь, это отнимает слишком много энергии. Лучше стучать металлическими предметами по арматуре в доме или по трубам. Этот звук распространяется далеко. Если работает, то сигнал SOS лучше исключить: три точки — три черточки — три точки. Спасатели выслушают обломки обрушившегося здания и обязательно придут на помощь. Главное — не сдаваться и верить в лучшее. Если вы живы, вы будете спасены. Что делать, если рухнет дом?

Факторы, влияющие на выживание

Обученность действиям по выживанию – главный фактор, определяющий благоприятный исход автономного существования.

Факторы риска

Климат. Неблагоприятные погодные условия: холод, жара, сильный ветер, дождь, снег могут во много раз сократить предел выживания человека.

Жажда. Отсутствие воды влечет за собой физические и психические страдания, общий перегрев организма, быстро развивающиеся тепловые и солнечные удары, обезвоживание организма в пустыне — неотвратимую смерть.

Голод. Длительное отсутствие пищи угнетает человека морально, ослабляет физически, усиливает воздействие на организм неблагоприятных факторов внешней среды.

Страх. Снижает сопротивляемость организма жажде, голоду, климатическим факторам, ведет к принятию ошибочных решений, провоцирует панику, психические срывы.

Переутомление. Появляется в результате напряженных физических действий, недостаточной обеспеченности пищей, тяжелых климатогеографических условий, из-за отсутствия полноценного отдыха.

Стихийные бедствия: ураганы, смерчи, метели, песчаные бури, пожары, лавины, сели, наводнения, грозы.

Болезни. Наибольшую угрозу представляют травмы, болезни, связанные с воздействием климатических условий, отравления. Но не следует забывать, что в аварийной ситуации любая запущенная мозоль или микротравма может привести к трагическому исходу.

При нахождении в здании (дома, в школе, на работе):

• Немедленно выбегайте на улицу.
• При нахождении на втором и последующих этажах встаньте в углы, образованными капитальными стенами или в проемы капитальных стен, возле опорных колонн или в дверных проемах, распахнув двери.
• Прячьтесь под стол или кровать, защитив голову, чтобы не пораниться кусками отлетающей штукатурки, стекла и др.
• Держитесь подальше от окон и стеклянных перегородок, чтобы не пораниться осколкам.
• Не прыгайте из окон или с балконов, если вы живете выше первого этажа.
• Не пользуйтесь лифтом.
• Не выбегайте на лестницу, т.к. лестница в данном случае — нестойкая конструкция.
• Не рекомендуется находиться в угловых помещениях здания, т.к. они подвержены более сильному обрушению.
• Не паникуйте сами и пресекайте любые проявления паники у других людей.
• Как только толчки прекратятся, выходите из здания, при этом остерегайтесь падающих предметов, оборванных проводов и других источников опасности.
• Не создавайте давку и «пробки» в дверях.
• После выхода сразу же отойдите от здания подальше, на открытое место.
• Не заходите в поврежденное здание, т.к. после первого могут последовать повторные толчки.
• Не зажигайте огонь.

Пожары в лесах и на торфяникахКак действовать вблизи очага пожара в лесу и на торфяниках:

Предупредите всех нахо­дящихся поблизости людей о необходимости выхода из опасной зоны.

Организуйте их выход на дорогу или просеку, широкую поляну, к берегу реки или водоема, в поле.

Выходите из опасной зоны быстро, перпендикулярно направлению движения огня.

Если невозможно уйти от пожара, войдите в водоем или накройтесь мокрой одеждой.

Выйдя на открытое пространство или поляну, дышите воздухом возле земли — там он менее задымлен, рот и нос при этом прикройте тряпкой ( одежды).

После выхода из зоны пожара сообщите о месте, размерах и характере пожара в администрацию города, лесни­чество и противопожарную службу.

Пламя небольших низовых пожаров можно сбивать, захлестывая его ветками лиственных пород, заливая водой, забрасывая влажным грунтом, затаптывая ногами.

Торфяные пожары тушат перекапыванием горящего торфа с поливкой водой.

При тушении пожара действуйте осмотрительно, не уходите далеко от дорог и просек, не теряйте из виду других участников, поддерживайте с ними зрительную и звуковую связь.

При тушении торфяного пожара учитывайте, что в зоне горения могут образоваться глубокие воронки, поэтому пере­двигаться следует осторожно, предварительно проверив глубину выгоревшего слоя.